Ensalada de aguacate con tomate y queso fresco

Ensalada exprés, fresquita y muy saludable. Perfecta como acompañamiento o cena. Healthy food. Fast food. Receta baja en calorías.

En esta ocasión os presento una ensalada muy simple, aunque a su vez rica y diferente.

Ensalada de rodajas de tomate alternadas con queso fresco en trozos. Pues como pueden ver esta receta esta superfácil dificultad cero y encima muy sana y vistosa, precio mínimo y se puede acompañar con varias salsa o vinagretas.

#delantalcookpad2025#semana6

Muy fácil de preparar y sano.

*Nutrientes totales de la ensalada*Kcal= 187 -Carb=7 +Azúcar=7 -Prote=16 -Grasas=10Pocas calorías, saludables y nutritivas. Cuidado con el aceite (si nos pasamos sube mucho las calorías).2'6 ratio prote/kg peso

#delantaldorado.

Esta es casi una ensalada capresse, le faltan algunos ingredientes como la aceituna negra, por eso no es en si una capresse.

Me encantan este tipo de ensaladas con ingredientes dulces. El queso fresco y el membrillo combinan muy bien.

Una ensalada fresca de verano, la combinación deliciosa y entra perfectamente, tanto para comer como para cenar, recomendada totalmente.

Me encantan las ensaladas, el queso fresco y el aguacate, son dos de mis debilidades. La he aliñado con una mezcla de aove, glasé de vinagre Pedro Xinenez y miel estaba riquiiiiiisima !!!#revistacookpad

Receta muy fácil y rápida de hacer con escarola fresca, tomates, aguacate y surimi. El aliño es una vinagreta de toda la vida con unas hierbas aromáticas y sésamo.

Es muy rica y variada

Esta ensalada es muy fácil y rápida de hacer. Sirve para acompañar ternera pollo, barbacoas o comer sola. Es muy rica!! Espero que les guste! 😊

Una ensalada muy fresca con tomate, queso freso, aguacate y pasas, acompañado de una vinagreta.Sirve tanto como primer plato o como guarnición.

El otro día compramos en el supermercado una bolsa con daditos de queso variados y los aproveche para realizar la ensalada que acompaño una cena.

La realización de ensaladas es tarea relativamente fácil, pero en muchas ocasiones entramos en el aburrimiento de realizarlas demasiado parecidas, pero tenemos ingredientes de sobras, para poder realizar ensaladas diferentes y en muchas ocasiones, nos sirven para consumir restos de la nevera.

El aguacate es un fruto rico en grasas monoinsaturadas, antioxidantes y minerales por lo que es adecuado para todos los sectores de la población. Su consumo es recomendable especialmente para aquellas personas que tienen más riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, ya que su grasa reduce el colesterol malo (LDL) y aumenta el colesterol bueno (HDL) Por otro lado, su riqueza en vitamina E, antioxidantes, potasio, magnesio y bajo contenido de sodio lo hacen recomendable para personas que sufren de hipertensión arterial.

#DelantalGlobal2024 + #TodoFrutosSecos

La idea de realizar esta receta proviene de la web de Cookpad, se trata de la receta que nos presenta “carolemakhoul1” de Beirut que nos presenta su “Ensalada de aguacates y pepinos con perejil”, aunque realmente buscaba ideas para realizar una salad shakes (ensalada líquida), me gusto su receta, la adultere un poco y el resultado lo podéis apreciar en la fotografía.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/208450-ensalada-de-aguacates-y-pepinos-con-perejil

En esta ocasión, para acompañar la cena, prepare esta sencillita, pero rica ensalada.

En esta ocasión, para acompañar la cena, prepare esta sencillita, pero rica ensalada.

Podemos servirla como ensalada a modo de entrante o como guarnición para acompañar un plato de carne o pescado.**Realizado por** Amparo Pastor.

Una ensalada sin ningún secreto pero deliciosa. Además es sana y nutritiva, ideal para tupper o para un día de playa.#cuchillosarcos😉En Instagram: Cook_and_jud