टोर्टिला रैप्स विद हेल्दी ट्विस्ट (tortilla wrap with healthy twist recipe in Hindi)

Renu Chandratre
Renu Chandratre @Cook18272220
Indore (MP)

#sh #fav #wraps #wrap #rolls #tortilla #kids आजकल टोर्टिला रैप्स बहुत ट्रेंडिंग में है, और बच्चों को बहुत पसंद आते हैं। मार्केट में जो टोर्टिला मिलते है वो मैदे के बने होते है ओर उन्हें लंबे समय तक प्रिजर्व करने के लिए कई तरह के प्रीज़र्वेटिव मिलाये जाते है, जो बच्चों के स्वास्थय के लिए ठीक नही। ठीक वही मार्किट स्टाइल टोर्टिला रैप्स मैंने घर पर बनाये गेहूं की आटे की रोटी के साथ , और साथ मे ढेर सारा सलाद और घर की बनाई टिक्की इस्तेमाल की। मेरे बच्चों को बहुत पसंद आई और अब वो इसे
बार बार खाना पसंद करते है। इसे बनाना बहुत ही आसान है, मां भी कुछ बच्चे भी खुश।

टोर्टिला रैप्स विद हेल्दी ट्विस्ट (tortilla wrap with healthy twist recipe in Hindi)

#sh #fav #wraps #wrap #rolls #tortilla #kids आजकल टोर्टिला रैप्स बहुत ट्रेंडिंग में है, और बच्चों को बहुत पसंद आते हैं। मार्केट में जो टोर्टिला मिलते है वो मैदे के बने होते है ओर उन्हें लंबे समय तक प्रिजर्व करने के लिए कई तरह के प्रीज़र्वेटिव मिलाये जाते है, जो बच्चों के स्वास्थय के लिए ठीक नही। ठीक वही मार्किट स्टाइल टोर्टिला रैप्स मैंने घर पर बनाये गेहूं की आटे की रोटी के साथ , और साथ मे ढेर सारा सलाद और घर की बनाई टिक्की इस्तेमाल की। मेरे बच्चों को बहुत पसंद आई और अब वो इसे
बार बार खाना पसंद करते है। इसे बनाना बहुत ही आसान है, मां भी कुछ बच्चे भी खुश।

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सामग्री

10 mins
2 सर्विंग
  1. 4गेहूं के आटे की रोटियाँ
  2. 4-8आलू मटर की टिक्कियां
  3. 2 बड़े चम्मचमेयोनेज़
  4. 2 बड़े चम्मचकद्दूकस चीज़
  5. 2 बड़े चम्मचहरी चटनी
  6. 2बारीक कटी प्याज़
  7. 1टमाटर गोल आकार में कटा
  8. 2 बड़े चम्मचटोमेटो सॉस
  9. आवश्यकतानुसार सलाद के पत्ते
  10. आवश्यकतानुसार बटर या रिफाइंड तेल

कुकिंग निर्देश

10 mins
  1. 1

    घर की बनी पौष्टिक गेहूं के आटे की रोटी और आलू मटर की टिक्कियां

  2. 2

    रोटी को किनारे से मध्य तक एक कट करें । फ़ोटो में दिखाए अनुसार, इस तरह से रोटी के चार हिस्सों पर अलग अलग सीजनिंग करें। हरी चटनी, कद्दूकस चीज़, टोमेटो सॉस, मेयोनेज़ और सलाद रखें । एक हिस्से में सॉस के ऊपर टिक्की भी रख दें।

  3. 3

    कटे हुए हिस्से से रोटी को रैप रोल करते हुए फोल्ड करे।

  4. 4

    तवे पर बटर पिघलाएं और रोटी रेप्स को धीमी आंच पर दबाते हुए दोनों तरफ से सुनहरा और करारा होने तक पकाएं। इस तरह से रैप्स और अंदर की स्टफ्फिंग आपस मे अच्छे से चिपक जायेगी।

  5. 5

    मनचाहे तरीके से सजाएं, तुरंत बच्चों को परोसें,वो खुश हो जाएंगे। आप भी यह रेसिपी एकबार जरूर आजमाए।

  6. 6

    सलाद और टिक्की,आप अपनी पसंद के अनुसार और कोई भी ले सकते है।

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Cook Today
Renu Chandratre
Renu Chandratre @Cook18272220
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Indore (MP)
I m a 24/7 working woman, a home maker and Home Baker ..loves to cook and serve for family and friends.** I have created my YouTube channel, Garnish With Renu, Easy Tasty Cooking 🤗, plz subscribe and Press bell button iconhere is the link 👇👇👇Plz like subscribe and share 🤗 https://www.youtube.com/channel/UCmDHP_AvGY4Q9yP5hsFwJXA** I have created my FB page too..
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