#ebook2021#week7 दही के साथ सूजी और बहुत सारी सब्जियां जो कि बच्चों को पसंद हो,इनको मिलाकर हम जब चीला बनाते हैं तो यह बहुत हेल्दी होता है बच्चों के लिए ❤

#ghareluये चीला मैंने ओट्स ,रवा और खूब सारी सब्जियां डालकर बनाया है। जो कि सुबह के नाश्ते के लिए एक बहुत ही अच्छा और हेल्थी ऑप्शन है। इसमें मैंने फ्लेक्स सीड्स और सेसमे सीड्स भी डाले हैं जो बच्चे ऐसे खाना पसन्द नहीं करते। इस तरह चीला में सीड्स डालने से बच्चों को पत्ता भी नहीं चलता और वो बड़े शौक से इसे खा भी लेते हैं।

#subz#post2ओट्स और सब्जियों से बने चीला के ऊपर चीज़ डालकर बच्चों को परोसा जायें, तो ये चीला स्वादिष्ट एवं हेल्दी होने के साथ - साथ बच्चों को भी बहुत पसंद आता हैं।

#home #morningसूजी मैदा और बेसन से बना ये चीला सभी को बहुत पसंद आता है।

#Win#Week10#MyFavouriteWinterRecipeमुझे चावल दाल का चीला बहुत पसंद हैं, और सर्दियों के मौसम में ये चीला बहुत ही स्वादिष्ट लगता है, ये वाराणसी में ज्यादा बनता हैं। ये खाने में बिल्कुल हेल्दी व स्वादिष्ट भी हैं, और तेल भी कम लगता है। ये चीला गरम-गरम खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।इसलिए आज मैंने सुबह के नाश्ते में हेल्दी बुस्टर चीला बनाया है।

#gg2 हेल्दी चीला

#box#aबेसन का चीला तो हम सभी बनाते हैं। पर बच्चों को सादा चीला पसंद नहीं आता। इसलिए आज मैंने बनाये चीला रोल जिसमें भरावन मिक्स सब्ज़ियां और चीज़ था।

#DIWALI2021#fs#MultigrainVegChilla रोस्टेड मल्टीग्रेन चीला खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और यम्मी और पौष्टिक होता है. मल्टीग्रेन्स और ढेर सारी सब्जियों से भरपूर यह चीला हेल्थ के लिए बहुत ही लाभकारी है. मल्टीग्रेंस को रोस्ट करने की वजह से चीले मे एक बहुत अच्छा सौंधापन आता हैं. जिससे चीला खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है. इस चीले को आप जब मन चाहे तब बनाकर खा सकते हैं. मॉर्निंग टी टाइम या फिर लंच टाइम बनाकर इस चीला का आंनद लें सकते हैं. वेट लूज करते समय यह चीला बनाकर जरूर खाएं, वजन को कम करने मे यह चीला बहुत लाभकारी है.

#HLR#cookpadhindi#cookpadindia चीला कई अलग-अलग वैरायटी मैं बनाया जा सकता है। किसी भी तरह का चीला बनाने में दाल का इस्तेमाल तो होता ही है। मैंने आज पनीर चीला पनीर की स्टफिंग के साथ बनाया है। यह चीला मूंग दाल और पनीर का उपयोग करके बनाया है इसलिए यह चीला हेल्दी और लाइट भी है। इसका स्टर्फिंग इतना स्वादिष्ट बना है कि बच्चों को भी यह हेल्दी चीला पसंद आता है।

#दिवस#पोस्ट6बनाइये स्वादिष्ट और बहुत ही जल्दी बनने वाला चीला

हरा मूंग का चीला हमारे लिए बहुत ही हेल्दी होता है और यह पाचन में भी फायदेमंद होता है इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है और यह इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कि हमारे प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं मूंग की दाल वैसे भी बहुत फायदेमंद होती है और इसमें आयरन जिंक और विटामिन भी होते हैं और यह लो कैलोरी और हाई फाइबर वाला अमीर है जिससे हम सबके लिए उसे कर सकते हैं मेंस की जो बीमार है वह भी मूंग की दाल खा सकता है और जो हल्दी है वह भी इससे हम बहुत तरह से उसे कर सकते हैं जैसे कि साबुत नॉर्मल ढाल बनाकर उसमें डबल तड़का लगाकर स्पाइसी बनाकर और इसके चिली भी बना सकते हैं इसके स्प्राउट्स भी बना सकते हैं हम उनसे बहुत सारी टेस्टी और हेल्दी आइटम्स बना सकते हैंतो चलिए आज हम बनाते हैं हेल्दी साबुत मूंग का चीला#CA2025#Week_19#स्वादिष्ट_हरी_मूंग_की_दाल_के_चीले#Cookpad. #रोजाना_हेल्दी

#GA4#week22कभी-कभी कुछ हल्का सा खाने का मन करता है आज मैंने सूजी चीला बनाया है जो कि बहुत ही करारा स्वादिष्ट बना है जोकि फटाफट बन गया है नाश्ते के लिए |

#WIN #Week10#FEB #W1आज मैने विंटर स्पिशियल वेज बेसन चीला बनाया है वैसे तो चीला हेल्दी ही होता है पर मेने इसे और हेल्दी बनाने के लिए उसमे विंटर में मिलने वाले वेजिटेबल डाले है इस से ये चीला बहोत हेल्दी हो जाता है और कई बार बच्चे सब वेजिटेबल पसंद नहीं करते तो इसी तरह हम बच्चो को वेजिटेबल देते है तो खुशी खुशी खा लेते है

#हेल्थ#बुकसब्जियों और तीन तरह के आटे से बना ये चीला बहुत हेल्थी है।

#ws2ओट्स चीला बहुत ही हैल्थी, टेस्टी और जल्दी से बन जाता है|ओट्स ह्रदय और डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदे मंद हैँ|फाइबर्स से भरपूर और वजन को कम करने में सहायता करता हैँ|

#box#b#ebook2021#week8#सूजी#हरी मिर्चहम बनाएंगे बहुत सारी सब्जी डालकर स्वादिष्ट मजेदार चीला

#subzइस चीले को आप वेजिटेबल चीला और बिना अंडे से बना हुआ आमलेट बोल सकते हैं यह बनाने में बहुत आसान है और खाने में भी बहुत टेस्टी और हेल्दी है इसमें काफी सारी सब्जियों का इस्तेमाल किया गया है

#breadday#bfआज मैने सूजी,चावल के आटे से वेज चीला बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बना है अक्सर हम लौंग बेसन का चीला सूजी का चीला तो बनाते ही है लेकिन चावल के आटे,सूजी से बना चीला बहुत है कुरकुरा और मस्त बना है आप भी जरूर बनाए और खाए

#GA4#Week2#पालक चीला हेलो दोस्तों आज मैं पालक की चीला शेयर करने जा रही हूं जो कि बनाने में बनाने में बहुत आसान है और हेल्दी भी है यह रेसिपी बडो और बच्चों को बहुत पसंद है ।

#WHBयह बहुत ही हल्का व्यंजन है यह बच्चों और बड़ों सभी को पसंद आता है

#BKR जब भी भूख लगती है तो बच्चो को सूजी की ही कोई डिश खानी होती है। आज नाश्ते में भी सूजी का मिक्स वेज चीला बनाया। इसमें खूब सारी सब्जियां और दही सूजी का मिश्रण है इससे ये रेसीपी स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनो है।

#GA4 #week22मूंग दाल चीला बहुत ही हेल्दी होता है|

#auguststar#naya आज मैंने बिना तेल का यूज किए हुए हेल्दी नाश्ता बनाई हूं खासकर बच्चों का पसंदीदा नाश्ता इस तरह से बनाएंगे तो जो बच्चे सब्जी नहीं खाते हैं वह भी चट कर जाएंगे और आपको भी खुशी मिलेगी ।

#ebook 2021#week 8हम रोज़ एक ही तरह के नाश्ता कर के बोर हो जाते है। हमे भी कुछ जल्दी बनने वाले नाश्ते की चाहत होती है, जो सेहत मंद भी हो, इसका जवाब सूजी का चीला है। सूजी का चीला बच्चों को भी बहुत पसंद है, और बहुत जल्दी बनता है। इस बार आप नाश्ते में सूजी का चीला बना सकते हैं. इसे बनाना काफी आसान होता है. चीला बनाने के लिए आपको कई सारा सामान आसानी से घर ही मिल जाएगा. इसे सूजी, दही के साथ प्याज, टमाटर और शिमला मिर्च जैसी सामग्री के साथ बनाया जाता है. नाश्ते के लिए ये चीला स्वस्थ और स्वादिष्ट दोनों होता है.

ये चीला बहुत ही हेल्दी है जिसे वजन कम करना हो या बच्चों को बहुत सारा वेजिटेबल खिलाना हो तो आइए बनाते हैं ओट्स ओर रागी के आटे से वेज चीला #GA4#week22 चीला

#dbwबेसन का चीला ब्रेकफास्ट रेसिपी है इसे हम सब्जी मिला कर और हेल्दी बना सकते है मैने इसमें प्याज,टमाटर,शिमला मिर्च, धनिया पत्ती,हरी मिर्च मिला कर बनाया है

#Bfये बेसन चीला फटाफट बनने वाला नास्ता है।और सभी को बहुत पसंद भी आता है

#GA4 #week12 #besan #post1आज मैंने बेसन का चीला बनाया है इसमें मैंने कच्चा पपीता फूलगोभी टमाटर और गाजर का इस्तेमाल किया है बच्चे फूलगोभी खाना पसंद नहीं करते हैं तो मैंने सोचा क्यों ना बच्चों को कुछ हेल्दी खिलाया जाए आइए देखते हैं हेल्दी चीला कैसे बनाते हैं

#family#mom सब अपनी मां की बनाई या फिर अपनी बनाई डिश बच्चों के लिए बना कर पोस्ट कर रहे हैं लेकिन आज मैं अपनी सासुमा की बनाई रेसीपी डाल रही हुं।ये पुडिंग मैंने सासुमा से सीखा है।वो अपने बच्चों को बना कर खिलाया करते थे और अब मेरी बेटी को भी बना कर खिलाते हैं।आज मैं अपनी सासुमा से सीखी पुडिंग रेसीपी आपके साथ सेर कर रही हुं।

#GA4#Week22सूजी का चीला टेस्टी और हेल्दी दोनों होता है. मैने इसे और टेस्टी बनाने के लिए सब्जियों को राई,जीरा और करी पत्ते के साथ हल्का सा फ्राई कर दिया है. इसे ब्रेक फास्ट और शाम के नाश्ते दोनों मे बनाया जा सकता है. इस बार इसे मैने ब्रेक फास्ट मे बनाया है. इसे हर प्रांत के लोग पसंद से खाते है.