Tostada de ricotta y aguacate

La tostada con aguacate y semillas es uno de los desayunos más sanos que existen, aportándote antioxidantes y nutrientes esenciales para mejorar tu rendimiento físico y mental. Todo un superalimento que deberías incluir en tu dieta.

Tanto el salmón como el aguacate nos aportan acidos grasos esenciales y de calidad, y las semillas también y además mucho calcio!

Un excelente desayuno acompañado de un té.

Con la vuelta a la rutina no puede faltar una dosis de desayuno rico y saludable para alimentar cuerpo y alma (y mente! jaj) 😄 El otro día una amiga me dio una cajita de mix de especias para aguacate y quise estrenarlo con estas tostas de aguacate tan delicious, ahora las estoy haciendo todas las mañanas... 😬El mix lleva sal, pimienta, sésamo, tomate deshidratado y chile. A tope con este #septiembresabroso👌🏻

Esta es una tostada con aguacate y rúcula que se me occurió hacer porque tenía ganas de algo salado. Yo le agregué queso y quedo muy rica. La recomiendo hacer si quieres comer algo rápido lleno de grasas saludables. Es ideal para una merienda, desayuno o almuerzo. Es mi primera receta y espero que les guste 👍🏻.

Cena buenísima, rápida y saludable 🥑

Desayuno favorito de mi hermana @iratxe

#Desayunos . El aguacate te aporta energía, tiene una grasa bastante interesantes. Según he leído reduce el colesterol, es un antioxidante. La grasa que tiene es beneficiosa no engorda. Ideal para comerlo con carbohidratos.

Este es uno de mis desayunos favoritos😍. Me encanta la combinación de aguacate y huevo tenéis que probarlo!

Hace unos días asistí a un taller de pan organizado por Cookpad junto a Jerónimo Villora, panadero artesano en el horno Candeal, donde conocimos los trucos para conseguir el mejor pan casero. Y de este taller salieron unos panes muy ricos que han sido mi desayuno estos días🤗

Un desayuno rápido y fácil y lo más importante que es #saludable

Hace unos días os compartía uno de mis desayunos favoritos y hoy os traigo el que creo que se lleva el número 1 🥰Me encanta el aguacate y en especial en tostada para desayunar 🥑💗Espero que os guste ☕🍞🥑🍓#rapidas

Rápido, bueno y nutritivo

Otra tostada alta en proteínas. Con la que te sentirás saciado y evitarás picoteos

Muy fácil y rápida de hacer para desayunos o cenas.

No sabía que hacer de cena y he ido improvisando