Tostada de aguacate

Marta GC
Marta GC @marta54321
Londres

La tostada con aguacate y semillas es uno de los desayunos más sanos que existen, aportándote antioxidantes y nutrientes esenciales para mejorar tu rendimiento físico y mental. Todo un superalimento que deberías incluir en tu dieta.

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Ingredientes

2 personas
  1. 2 rebanadaspan tostado
  2. 1aguacate
  3. Zumo de 1/2 limón
  4. Semillas de:
  5. Calabaza
  6. Girasol
  7. Cáñamo
  8. Lino

Paso a paso

  1. 1

    Corta un aguacate maduro por la mitad, saca la carne, machácala con un tenedor y aderézala con el zumo de medio limón.

  2. 2

    Tuesta en una sartén una cucharada de semillas.

  3. 3

    Reparte el aguacate sobre el pan tostado y las semillas por encima, ¡y ya tienes un desayuno perfecto!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Marta GC
Marta GC @marta54321
Londres
Me gusta mucho la cocina tradicional de mi país pero también me apasiona aprender y prepapar platos de otros países, casi siempre saludables, eso sí. Es otra manera de viajar y hay tanto por descubrir...
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