#GA4#week22

#WHB#sh#comयम्म्य हैल्दी चीला ।लाईट सा इवनिंग स्नक।

मूंग दाल चीला ये बहुत स्वादिष्ट और हेल्थी हे स्वाद में भी ...

#May#W1मूंग की दाल का चीला बहुत ही फायदेमंद व हेल्दी होता है इसे बच्चे और बड़े सभी शौक से खाते हैं स्नेक्स के रूप में या सुबह नाश्ते के टाइम या बच्चों के टिफिन में भी दे सकते हैं इसको बनाना बहुत ही आसान है इसमें अगर पनीर की फीलिंग कर दे तो इसका स्वाद और ही बढ़ जाता है आइए देखिए कैसे बनता है

#56भोगपोस्ट 21

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एनिवर्सरी

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#Feb#W1#Win#Week10

#goldenapron3#week13मूंगदाल का चीला हल्का और खाने मे बहुत ही स्वादिस्ट होता.।

#CJ #week4

#protein

#cwag#spiceएकदम बाजार जैसा स्वाद आता है यह बड़े और छोटों के लिए पोस्टिक आहार है|

#SKC

#immunityमूंग की दाल को सेहत का खजाना है यह दाल विटामिन से भरपूर होती है इसमे विटामिन ए,विटामिन बी, विटामिन सी और विटामिन ई भरपूर मात्रा में पाई जाती है और इसके अलावा मूंग की दाल में कैलोरी ,वसा, कार्ब ,मैग्नीशियम, फाइबर, फास्फोरस का रिच सॉस माना गया है । भारत में मूंग दाल का प्रयोग सबसे ज्यादा खिचड़ी बनाने के लिए उपयोग किया जाता है । यह शरीर की सभी आवश्यकताओं को पूरी करने में मदद करता है । मूंग दाल का नियमित सेवन करने से पाचन तंत्र भी अच्छा रहता है । इसमें मौजूद पेक्टिन नामक फाइबर पाचन क्रिया को संतुलित बनाता है और बाकी दालों की तुलना में मूंग की दाल पाचन में बेहतर होती है । मूंग दाल की खिचड़ी बच्चों से लेकर बड़ो सभी को खिलाया जाता है यह हमारी इमनियूटी पावर को बढ़ता है । मूंग दाल की खिचड़ी, मूंग दाल या फिर खड़ी मूंग दाल को सलाद या अंकुरित कर खाने से हम शरीर की इम्यूनिटी पावर को बढ़ता है ।

 #JM#loyalchef#sepपनीर में ताजा कतरी हुई सब्जियां मिलाकर बनाई फिलिंग को मूगदाल के चीले के अन्दर भरिये और गर्मागर्म चाहे नास्ते में परोसिये या छुट्टी के दिन चाय के साथ। इसे हम बच्चों के टिफिन में भी रख सकते हैं। यह बहुत ही हेल्दी होता है।

#jmc#week2

#Gharelu ये बहुत ही फायदेमंद होता है और ये पेट के मरीज भी खा सकते है और ऐसे भी आप इसे नाश्ते या खाने में खा सकते हैं इसे बच्चे और बड़े भी बहुत मन से खाते है ये बहुत ही हल्का होता है बस गर्म गरम खाते जाओ पेट तो भर जाएगा पर मन नहीं इसे चटनी सॉस या दही के साथ खा सकते है

#2022 #W7

मूंग दाल का हेल्दी चीला#chatoripost3

#learn आज हम मूंग की दाल का करायल बनाने जा रहे हैं जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनता है मेरी मम्मी बनाती थी मुझे बहुत पसंद था आज मैं वही रेसिपी शेयर कर रही हूं इसमें कुछ भी ज्यादा नहीं लगता है जो घर में है वह इसी से बन जाता है।

#Family#Yumये कम घी या तेल से बनने वाला सबसे आसान नास्ता है मेरी फैमिली को ये नास्ता बहुत पसंद आता है

#mc #mys #c#moong dalचीला एक झटपट बनने वाला बहुत ही स्वादिष्ट और आसान नाश्ता है। साधारण तौर पे ये बेसन से बनाया जाता है। परन्तु अगर आप बेसन की जगह मूंग की दाल प्रयोग करें तो ये और भी पौष्टिक और हल्का हो जाता है और अगर आप इसमें कुछ सब्ज़ियां भी डाल दें तब तोहैल्थ और स्वाद का गजब मिश्रण होता है क्योंकि मूंग दाल प्रोटीन का बहुत अच्छा स्त्रोत होती है।

#rasoi #dal

#2021#post 1

#2022#W7मूंग की दाल का चीला बहुत ही स्वादिष्ट और प्रोटीन युक्त होता है! इसें बनाना भी आसान है! इसमें आप पनीर की स्टफिंग भी कर सकते!

#GA4 #week 22#moong ki daal ka chila ये खाने में बहुत ही बढ़िया और अच्छा होता है और इसका स्वाद भी बिलकुल अलग होता है इसके बनाने का तरीका थोड़ा कठिन है लेकिन इसे बनाए तो सभी लौंग बहुत ही मन से खाना पसन्द करेंगे

#GA4 #week22#chilaमूंग दाल चीला वेट लॉस के लिए बहुत ही अच्छा विकल्प है क्योंकि यह रिच प्रोटीन से भरपूर है। ये बहुत ही स्वादिष्ट एवम् जल्दी बनने वाली रेसीपी है। दाल आप छिलका वाली या धुली हुई कोई सी भी प्रयोग कर सकते हैं।