ผัดผักอกไก่

priimxpjr
priimxpjr @prim_pjr

มาถึงเมนูอาหารคลีนๆ กันบ้างค่า ใครกำลังลดน้ำหนักเอาสูตรนี้ไปใช้เลยย คลีนที่ไม่จืดชืดเกินไปมีรสชาติเบาๆ กินแล้วสบายท้องกินเยอะก็ยังไม่รู้สึกผิด🤣อันนี้เราไม่ได้กะปริมาณไว้นะคะเพราะฉะนั้นกะเองได้เลยค่ะว่าจะทำแค่ไหน

ผัดผักอกไก่

มี 18 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

มาถึงเมนูอาหารคลีนๆ กันบ้างค่า ใครกำลังลดน้ำหนักเอาสูตรนี้ไปใช้เลยย คลีนที่ไม่จืดชืดเกินไปมีรสชาติเบาๆ กินแล้วสบายท้องกินเยอะก็ยังไม่รู้สึกผิด🤣อันนี้เราไม่ได้กะปริมาณไว้นะคะเพราะฉะนั้นกะเองได้เลยค่ะว่าจะทำแค่ไหน

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

1 ช.ม. 30 นาที
2 ที่

วิธีทำ

1 ช.ม. 30 นาที
  1. 1

    ต้มบรอกโคลีกับดอกกะหล่ำด้วยไฟกลาง จนกว่าผักจะเริ่มนิ่ม

  2. 2

    ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใส่อกไก่ผัดพอสุกตามด้วยมะเขือเทศ เติมน้ำสะอาดนิดหน่อย(ใครชอบกินมะเขือเทศจะใส่หลังๆ เลยก็ได้ค่ะ ส่วนตัวไม่ค่อยกินสด)

  3. 3

    ใส่ไข่ตามชอบ ตามด้วยบรอกโคลีและเห็ด

  4. 4

    ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวอย่างเดียว

  5. 5

    ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
priimxpjr
priimxpjr @prim_pjr
เมื่อ

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน