อกไก่ผัดผัก ปรุงน้อย
อ้วนหิว @anniethestudio
#30วันฉันจะฟิต เมนูคลีนๆ อีกหนึ่งมื้อค่ะ ผัดอกไก่ง่ายๆ พร้อมผักที่ชอบ จัดไปค่า
อกไก่ผัดผัก ปรุงน้อย
#30วันฉันจะฟิต เมนูคลีนๆ อีกหนึ่งมื้อค่ะ ผัดอกไก่ง่ายๆ พร้อมผักที่ชอบ จัดไปค่า
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
เตรียมผักที่ชอบ ล้างให้สะอาด หั่นเป็นท่อนพอดีคำ แล้วโรยด้วยกระเทียมเจียว รอไว้ก่อน
- 2
นำอกไก่ 200 กรัม ทำความสะอาด บั้งเป็นชิ้นพอดีคำได้
แล้วนำมาหมักด้วย เกลือ พริกไทย อย่างละ 1 หยิบมือ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว อย่างละ 1 ชต ใส่ตู้เย็นแช่ไว้ 1 ชม
- 3
ตั้งกระทะ นำไก่ลงย่าง จนพอเริ่มสุกทั้งสองด้าน เติมน้ำลงไปเล็กน้อย ไก่จะเริ่มสุกขึ้นเท่าๆ กัน พอน้ำเริ่มลดลง
- 4
ใส่ผักลงไปผัดพร้อมกระเทียมเจียว ผัดให้เข้ากันกับไก่ ชิมรสชาติ ปิดไฟ นำขึ้นใส่จาน
- 5
จะกินเปล่า หรือกินกับข้าวก็ได้ค่ะ 👌🥰
รูป Cooksnap
🧑🍳 อ้วนหิว!อ้วนกินอะไรดี หาเมนูใหม่ๆ ทำดีกว่า 😄ส่วนใหญ่อ้วนหิวทำเมนู ผัด ย่าง ต้ม ค่ะ ชอบอาหารไทย ญี่ปุ่น เมนูง่ายๆสไตล์อ้วนหิว ลองติดตามกันน้า ❤️IG: @aounhew
ดูเพิ่มเติม คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
- โดนัทมันเทศส้ม(สูตรไม่พักแป้ง) | No-Proof Orange Sweet Potato Donuts
- แซนวิชโบโลน่าสลัด (Bologna and Salad Sandwich)
- เป็ดย่างซอสเทอริยากิข้าวปั้นคลุกสาหร่าย (Roasted Duck with Teriyaki Sauce and Seaweed Rice Balls)
- ขนมฝอยทอง | Sweet Egg Floss (Thai Dessert)
- เต้าหู้อ่อนผัดผัก(มังสวิรัติ) เมนูเต้าหู้ ep 28
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16500115
ความคิดเห็น