Pan Integral (simil lactal)

Mathias Denegri
Mathias Denegri @mathiii09
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Ingredientes

  1. 500 grharina integral
  2. 150 grharina común 000/0000 (luego vas a necesitar 75 gr + aprox
  3. 2 cucharadasazúcar
  4. 1 cucharaditacafé de Sal
  5. 1 tazaleche tibia (250 ml aprox)
  6. 10 grLevadura seca (1 sobrecito)
  7. 2 cucharadasaceite de oliva
  8. 1huevo

Paso a paso

  1. 1

    En un bowl poner la harina integral, 150 gr de harina común, el azúcar, la sal y la levadura. Mezclar todo

  2. 2

    Agregar la leche de a poco e ir integrando todo con las manos

  3. 3

    Una vez que se interegro todo y se formó una masa, colocar el huevo y las dos cucharadas de aceite de oliva. Mezclar

  4. 4

    Se va a formar un engrudo como la foto. Amasar sin romperla con los dedos durante 10 min.

  5. 5

    Pasado ese tiempo agregar los 75 gr de harina común e integrar hasta que quede una masa lisa. (Una vez que quede más firme la masa pásalo a la mesada con harina así es más fácil de amasar)

  6. 6

    Amasar 80 veces y dejar roposar 15 min

  7. 7

    Pasado el tiempo; Desgasificar la masa suavemente sin romperla

  8. 8

    Enrollar la y darle forma para que entre en el molde previamente aceitado con el aceite de oliva.

  9. 9

    Dejar reposar 40 min apro hasta que eleve

  10. 10

    Si queres podes agregarle semillas. Con la mano mojada humedecer el pan y echar las semillas arriba, así se quedan pegadas

  11. 11

    Poner al horno medio entre 20 a 30 min. Fijarse cuando esté dorado.

  12. 12

    Dejar enfriar, desmoldar, y cortar en rodajas

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Mathias Denegri
Mathias Denegri @mathiii09

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