Frutas frescas de otoño con yogurt búlgaro

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Un desayuno sencillo, rápido y nutritivo.

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Ingredientes

  1. 1plátano grande
  2. 3ciruelas
  3. 1granada
  4. 1manzana roja dulce grande
  5. 200 grsyogur búlgaro natural sin azúcar
  6. 4 cucharadassirope de agave o de miel
  7. 1 cucharadapostre de canela en polvo
  8. 1 pizcacúrcuma
  9. 1 pizcajengibre

Paso a paso

  1. 1

    Pelar y cortar las frutas en trozos y colocar en un cuenco grande.

  2. 2

    Agregar el yogur mezclado con el sirope, el jengibre y la cúrcuma. Desgranar la granada y verter encima. Espolvorear con la canela.

  3. 3

    Dejar en la nevera hasta el momento de servir. Este es un plato ideal para diabéticos, como postre o en el desayuno, porque contiene fruta fresca y yogurt natural endulzado con sirope de agave, indicado para endulzar las comidas de estos enfermos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Stella M
Stella M @cook_5268662
¡Qué rica combinación de frutas! Súper nutritivo!!

Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
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