Arroz con "no pollo" a la mostaza

Maria Belen Miguez
Maria Belen Miguez @Belumiguez

Hace dos años aprox me hice vegetariana y como me encanta cocinar y experimentar sabores, intento veganizar recetas que estaba acostumbrada a comer con carne. Espero que les guste!

Arroz con "no pollo" a la mostaza

Hace dos años aprox me hice vegetariana y como me encanta cocinar y experimentar sabores, intento veganizar recetas que estaba acostumbrada a comer con carne. Espero que les guste!

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Ingredientes

1 hora
2 raciones
  1. "no pollo"
  2. 100 grssoja texturizada en trozos
  3. 2-3 dientesajo
  4. 1caldo de pollo o saborizante de pollo (el alicante es apto)
  5. 1 cdapimentón
  6. Hojaslaurel
  7. Arroz
  8. 1 tazaarroz
  9. 2 dientesajo
  10. 1 cditacondimento para arroz
  11. 1caldo de verdura
  12. Salsa de mostaza
  13. 1 1/2 cdasMaicena
  14. 1 tazaagua
  15. 1 cdacolmada de mostaza
  16. 1 cdamiel (opcional)
  17. 1 chorritoaceite de oliva
  18. 1 chorritoaceto balsámico
  19. Pimienta negra
  20. Nuez moscada

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Primero hay que hidratar la soja, para eso vamos a poner 1 litro de agua a hervir junto con 1 pocillo de vinagre (puede ser de alcohol o de manzana, esto le saca el gusto amargo a la soja), el laurel (2 o 3 hojitas), el ajo, el pimentón y el caldo o saborizante de pollo. Cuando ya esta hirviendo, ponemos la soja y revolvemos. Dejamos hervir durante 5 minutos.

  2. 2

    Luego lo sacamos del fuego y lo dejamos enfriar. Yo lo paso a un bowl y lo meto en el frezeer mientras sigo con el resto.

  3. 3

    Para el arroz vamos a poner en una olla un chorrito de aceite de oliva y los dientes de ajo más la taza de arroz y revolvemos hasta que todo el arroz quede humectado con el aceite. Vamos revolviendo cada tanto hasta que tome un color dorado. Ahí le agregamos el condimento para arroz, el caldo de verdura y agua hasta por encima del arroz, revolvemos y dejamos cocinar tapado hasta que el arroz esté tierno.

  4. 4

    Para la salsa de mostaza poner en un recipiente alto la maicena junto con el agua y el aceite de oliva y mixear con la minipimer hasta que la mezcla quede homogénea. Agregar la mostaza, pimienta, nuez moscada y volver a mixear. Pasarlo a una olla y llevar al fuego, ir revolviendo hasta que empiece a espesar más o menos de 5 a 10 min. Ahí le agregamos la miel y el chorrito de aceto. Cuando ya tenga el espesor de una salsa, sacar del fuego y reservar.

  5. 5

    Sacamos la soja hidratada del frezeer pasarla por un colador y escurrirla bien. Apretarla hasta sacarle todo el líquido. Luego llevarla a una sartén con un chorrito de aceite (yo usé de oliva) y sellarla. Agregarle la salsa por encima y bajar el fuego. Podés agregarle cebollita de verdeo también como opcional.
    Servir por encima del arroz y a disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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