Σπετσοφάι στο φούρνο

Πολύ εύκολη συνταγή ,ελαφρώς προσαρμοσμένη στην ανάγκη για πιο ελαφριά πιάτα
Σπετσοφάι στο φούρνο
Πολύ εύκολη συνταγή ,ελαφρώς προσαρμοσμένη στην ανάγκη για πιο ελαφριά πιάτα
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ψιλοκόβω το κρεμμύδι και το σοτάρω λίγο σε ελαιόλαδο.
Όταν μαραθεί λίγο προσθέτω τη ντομάτα, λίγο αλάτι και σιγοψήνω για 15 περίπου λεπτά. - 2
Έχω ήδη ψήσει στο φούρνο σε αντικολλητικό χαρτί τις πιπεριές, αφού έχω αφαιρέσει προηγουμένως το κοτσάνι και τους σπόρους και αφού τις έχω ραντίσει με λίγο ελαιόλαδο.
- 3
Για τις μελιτζάνες ακολουθώ την εξής διαδικασία.
Τις καθαρίζω από τη φλούδα σχηματίζοντας ριγες, τις κόβω σε φέτες παχους1 εκ. και τις αφήνω σε αλατόνερο περίπου 1 ώρα. Στη συνέχεια τις στύβω να βγάλουν τα υγρά, τις απλώνω στο ταψί σε αντικολλητικό χαρτί και τις ψήνω μέχρι να πάρουν χρώμα αφού τις έχω προηγουμένως ραντίσει με ελαιόλαδο. - 4
Έχω κομμένο σε μπουκιές και ψημένο επίσης στο φούρνο το χωριάτικο λουκάνικο.
- 5
Αφού έχει γίνει η παραπάνω προετοιμασία, αδειάζω σε πυρέξ τις ψημένες πιπεριές και μελιτζάνες, το ψημένο λουκάνικο και περιχύνω με τη σάλτσα που έχω ετοιμάσει.
- 6
Ελέγχω για αλάτι πιπέρι και ψήνω περίπου 30 λεπτά ίσα ίσα να δέσουν τα υλικά μεταξύ τους. Πριν σβήσω το φούρνο προσθέτω ρίγανη.
- 7
Το γεγονός ότι και τα λαχανικά και το λουκάνικο είναι ψημένα και όχι τηγανισμενα, κάνει το φαγητό πραγματικά ελαφρύ.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σπετσοφάι στο φούρνο Σπετσοφάι στο φούρνο
Παραδοσιακό, πικάντικο φαγητό. Είτε ως κυρίως γεύμα, είτε ως μεζές για το κρασί ή το τσίπουρο, το σπετσοφάι είναι ένα έδεσμα που το λατρεύουν όλοι. Το κάνω βασισμένο στη συνταγή της Βέφας Αλεξιάδου με κάποιες παραλλαγές.#αλλαντικά #κυρίωςγεύμα#μεζέδες#4Ε Ελβίρα Νίνη Ντούνη -
Στραπατσάδα σπετσοφάι 🤯 Στραπατσάδα σπετσοφάι 🤯
Το πάντρεμα δύο αγαπημένων συνταγών οδηγεί στην απόλαυση! Απαραίτητο συνοδευτικό μια φρατζολα λαχταριστο χωριάτικο ψωμί!! #άσσος Anja Edler -
Σπετσοφάι για εκλεκτούς Σπετσοφάι για εκλεκτούς
Σπετσοφάι με πικάντικο λουκάνικο και πλούσια γεύση!https://www.youtube.com/watch?v=ALUJvQbkj2A KATSOF -
Σπετσοφάι αλλά klairhs Σπετσοφάι αλλά klairhs
Μου αρέσει να πειράζω λίγο τις συνταγές για αυτό αλλαξα αντί μόνο λουκάνικο έβαλα και χοιρινές μπουκιές και πατατούλες...#κοκκινο Klairh ... -
Σπετσοφάι με χωριάτικο λουκάνικο Πηλίου!Spetsofai with village sausage of Pelion! Σπετσοφάι με χωριάτικο λουκάνικο Πηλίου!Spetsofai with village sausage of Pelion!
Το Σπετσοφάι είναι ο αγαπημένος μεζές χειμωνιάτικο συνοδευτικό για το τσίπουρο!spezzatino di manzo con salsiccia e pepperoni λένε οι Ιταλοί ( πικάντικο) δηλαδή, κάπου εκεί βρίσκεται η επιρροή της κουζίνας του Πηλίου μέσω της Ιωνίας στον προηγούμενο αιώνα και έτσι έχουμε σήμερα την υπέροχη αυτή συνταγή για τις χειμωνιάτικες μέρες,που ενώ είσαι μέσα σε ένα περιβάλλον με φωτιά 🔥 κουρελουδες & φλοκάτες κλπ.και σε ωθεί να βγεις έξω να χαρείς το κρύο το χιόνι ή την βροχή ακόμη,με την πικάντικη γεύση του συνοδία του τσίπουρου που σε διεγείρει!!! Bar ba Stavros Cooking -
Σπετσοφάι με χωριάτικο λουκάνικο Σπετσοφάι με χωριάτικο λουκάνικο
Γρήγορο πιάτο , είτε για κυρίως με ρυζάκι η για ένα τραπέζι με αγαπημένα πρόσωπα ως μεζές 😊 Πόπη 👨👩👧👧🌺🥗🥞🥘 -
Σπετσοφάι Σπετσοφάι
Η πλούσια γεύση αυτού του φαγητού δεν παί-ζε-ται!!!Χοντρά κομμάτια πιπεριάς κάθε χρώματος και είδους, μελωμένα μέσα σε μία πηκτή σάλτσα ντομάτας που σε μεθάει με τα αρώματα του κρασιού της και τη γλύκα από το μέλι και ταυτόχρονα φλογίζει τον ουρανίσκο σου η καυτερή της πιπερίτσα, είναι ένας συνδυασμός που σε συνεπαίρνει κυριολεκτικά!Άφησα το λουκάνικο, κομμένο σε χοντρές φέτες αυτό, σαν τελευταία αναφορά γιατί είναι το συστατικό εκείνο που ανοίγει την πόρτα του μυαλού και σε μεταφέρει στις χιονισμένες πλαγιές του Πηλίου, μετά από μια πεζοπορία, μέσα από δάση οξιάς και πανύψηλων βελανιδιών, σε μία αίθουσα που δεν πέφτει καρφίτσα, όπου ο κόσμος απολαμβάνει υπέροχα χωριάτικα πιάτα, ανάμεσα στα οποία την τιμητική τους έχουν η φασολάδα και το σπετσοφάι!Και αν τα δάση και τα ρέματα της περιοχής εξακολουθούν να είναι εκεί, ο συνωστισμός έχει καταντήσει στις μέρες μας “συνήθεια non grata”. Για να μην αποκοπούμε λοιπόν από τις παλιές μας συνήθειες, δείτε πως μπορείτε, πολύ-πολύ εύκολα, να φέρετε αυτές τις γεύσεις μέσα στο σπίτι σας.Εάν μάλιστα προσθέσετε στο φαγητό και φασόλια γίγαντες ή/και μερικές μελιτζάνες ή φασολάκια, γίνεται ένα υπερ-πλήρες φαγητό που όλη η οικογένειά σας θα το απολαύσει ιδιαίτερα.#2020#φέτες ggr -
Spezzatino (Σπετσατίνο) αλλά Ελληνικά! Το δικό μου Σπετσοφάι! Spezzatino (Σπετσατίνο) αλλά Ελληνικά! Το δικό μου Σπετσοφάι!
Το spezzatino είναι ένα μαγειρευτό Ιταλικό φαγητό με κομματάκια κρέατος σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας με πιπεριές. Το Σπετσοφάι πάλι με λουκάνικα και πιπεριές σε σάλτσα. Το δικό μου είναι κυρίως πιάτο με μελιτζάνες και πατάτες! Απόστολος Αθανασιάδης (LakySatan)
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια