南瓜全麥饅頭

玟靜 @CookSophy_60931
酵母買了,清冰箱換種類,製作防疫居家美食,適合早餐跟點心!
參考廚友(小時光廚房)的配方,小小調整成自己喜歡的口感,多了點全麥粉,增加淡淡的麥香~
(低筋加高筋的總量,可以用中筋取代)
#好料日記
南瓜全麥饅頭
酵母買了,清冰箱換種類,製作防疫居家美食,適合早餐跟點心!
參考廚友(小時光廚房)的配方,小小調整成自己喜歡的口感,多了點全麥粉,增加淡淡的麥香~
(低筋加高筋的總量,可以用中筋取代)
#好料日記
料理步驟
- 1
將材料都先秤好,南瓜泥蒸熟後先冷卻,等冷掉再開始作。
- 2
29g溫水+11g糖+3g酵母混合均勻,靜置兩三分鐘,至酵母產生作用冒泡泡。
- 3
麵粉類先混合均勻,與酵母液先行攪拌。
- 4
加入南瓜泥、鹽巴、油及剩下的9g糖,與麵粉拌勻,開始揉成三光的麵團。(約10-15分鐘)
- 5
放入鋼盆中,蓋上保鮮模或乾淨的溼布,室溫鬆弛10分鐘。(若於冷氣房中,請多放7-10分鐘)
- 6
灑上些許手粉,擀開麵團成長方形,左右兩側折向中心線,再擀開整型成長方形,切成約77g一個,總共有7塊麵團,剩下一點邊角料留著,放至小的塑膠盒中,觀察發酵狀況)。
- 7
麵團揉成長方型,用擀麵棍擀上下開,成約厚度0.8-1.2公分的長方形,最上方留1.5公分,用刮版往下切出三條,編辮子,然後從底部往上卷,再跟最頭頂沒切斷的麵團黏在一起,完成玫瑰花造型。
- 8
七個作好的麵團,放入裝好水的鍋子內室溫發酵50-60分鐘,麵糰長大成原來的兩倍大即可。可透過觀察小塑膠盒內的麵團狀況,當麵團快發完成時,即可先開大火,讓鍋子內的水煮滾。
- 9
水滾後,轉中小火蒸8-10分鐘,關火後再悶3-5分鐘,即完成。
相似食譜
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南瓜全麥饅頭 南瓜全麥饅頭
利用直接法,簡單省時卻美味不減,南瓜的甘甜,融合了全麥的香氣,剛蒸起來熱呼呼的軟軟澎澎的口感,非常適合老人家和小朋友喔。訣竅提示若是使用南瓜蒸熟的南瓜泥,則必須試南瓜泥的水分含量來調整加水量。食後感想世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。 蜜塔木拉咖啡 https://www.facebook.com/mitamuracafe 日語教室 https://www.facebook.com/mitamuraschool 食材研究會 https://www.facebook.com/groups/307824182738678/ 蜜塔木拉 -
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