南瓜全麥饅頭

玟靜
玟靜 @CookSophy_60931
台北

酵母買了,清冰箱換種類,製作防疫居家美食,適合早餐跟點心!
參考廚友(小時光廚房)的配方,小小調整成自己喜歡的口感,多了點全麥粉,增加淡淡的麥香~
(低筋加高筋的總量,可以用中筋取代)
#好料日記

南瓜全麥饅頭

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酵母買了,清冰箱換種類,製作防疫居家美食,適合早餐跟點心!
參考廚友(小時光廚房)的配方,小小調整成自己喜歡的口感,多了點全麥粉,增加淡淡的麥香~
(低筋加高筋的總量,可以用中筋取代)
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預備食材

3小時
7顆
  1. 低筋麵粉 127 g
  2. 高筋麵粉 135 g
  3. 全麥麵粉 38 g
  4. 速發酵母 3 g
  5. 南瓜泥 170 g
  6. 鹽巴 1.2 g
  7. 20 g
  8. 植物油 7.5 g
  9. 溫水 28-45g(視南瓜的含水量增減)
  10. 老麵 5.5g(若無可省略)
  11. 手粉
  12. 中筋麵粉 8-15 g

料理步驟

3小時
  1. 1

    將材料都先秤好,南瓜泥蒸熟後先冷卻,等冷掉再開始作。

  2. 2

    29g溫水+11g糖+3g酵母混合均勻,靜置兩三分鐘,至酵母產生作用冒泡泡。

  3. 3

    麵粉類先混合均勻,與酵母液先行攪拌。

  4. 4

    加入南瓜泥、鹽巴、油及剩下的9g糖,與麵粉拌勻,開始揉成三光的麵團。(約10-15分鐘)

  5. 5

    放入鋼盆中,蓋上保鮮模或乾淨的溼布,室溫鬆弛10分鐘。(若於冷氣房中,請多放7-10分鐘)

  6. 6

    灑上些許手粉,擀開麵團成長方形,左右兩側折向中心線,再擀開整型成長方形,切成約77g一個,總共有7塊麵團,剩下一點邊角料留著,放至小的塑膠盒中,觀察發酵狀況)。

  7. 7

    麵團揉成長方型,用擀麵棍擀上下開,成約厚度0.8-1.2公分的長方形,最上方留1.5公分,用刮版往下切出三條,編辮子,然後從底部往上卷,再跟最頭頂沒切斷的麵團黏在一起,完成玫瑰花造型。

  8. 8

    七個作好的麵團,放入裝好水的鍋子內室溫發酵50-60分鐘,麵糰長大成原來的兩倍大即可。可透過觀察小塑膠盒內的麵團狀況,當麵團快發完成時,即可先開大火,讓鍋子內的水煮滾。

  9. 9

    水滾後,轉中小火蒸8-10分鐘,關火後再悶3-5分鐘,即完成。

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