Avena

Cynthia Serena
Cynthia Serena @cynthiaserena
Guadalajara

Tenía leche y mucha avena así que un rico desayuno para mover los intestinos

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

30 minutos
6 raciones
  1. 2 tazashojuelas o copos de avena
  2. 4 tazasagua
  3. 2 tazasleche tu favorita
  4. 2 cucharitasextracto de vainilla
  5. 2 cucharitascanela molida
  6. 1/2 tazaazúcar mascabado o al gusto
  7. Opcionales
  8. al gustocanela opcional para servir
  9. al gustoplátano
  10. al gustonuez

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cocina la avena en el agua con la canela a fuego medio por 10 minutos o hasta que esté un poco suave

  2. 2

    Yo le puse más leche que la que apunte en la receta puedes hacer las modificaciones a tu gusto

  3. 3

    Agrega la leche, azúcar, vainilla y cocina 5 minutos más o hasta que esté suave y con la consistencia que más te guste. Recuerda que mientras se enfría la avena se espesa más y absorbe más líquido así que no la dejes muy seca.

  4. 4

    Sirve con canela extra o bien con nuez picada y plátano al gusto o con tu combinación favorita de toppings.

  5. 5

    Guarda lo que te sobró y disfruta en los próximos 4 a 5 días. Yo preparo toda esta cantidad y así que se tengo desayunos listos para la semana (en mi casa solo somos dos). Para calentar lo hago ya sea en el microondas o en una ollita en la estufa, agrega un chorrito extra de leche si está muy espesa y disfruta.

  6. 6

    En esta ocasión la complete con mucha leche tenía ganas de algo tibio y delicioso para el frío

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios (2)

poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
@cynthiaserena muy buen tip el de tenerla lista! Aquí les encanta la avena a mis peques, así que lo haré sin dudarlo!

Escrita por

Cynthia Serena
Cynthia Serena @cynthiaserena
Guadalajara
Tengo Yorkshire y me gusta comer bien, en casa toda la vida se sirvió de comer rico y variado
Leer más

Recetas similares