การดื่มน้ำผักผลไม้สกัดเย็นสดๆยามเช้า ช่วยให้ร่างกายสดชื่นและรู้สึกตื่นตัว สูตรนี้เป็นเหมาะสำหรับ คนอยากดื่มน้ำซาลารี่ ในรสชาติที่กลมกล่อมดื่มง่าย และมีประโยชน์

เมื่อเพื่อนๆ ใน Cookpad Club ถามว่าน้ำผักปั่นมันจะอร่อยไหม? เหม็นเขียวรึเปล่า?ทางนี้ซื้อเครื่องมาแล้วก็ต้องทำให้คุ้มค่ะ 😂😂 ขอนำสูตรจากหนังสือสูตรที่ให้มากับเครื่อง Kuvings มาแชร์นะคะ สูตรนี้ปรับเล็กน้อย ทดลองด้วยเครื่องนี้แล้วอร่อยไม่เหม็นเขียว ที่บ้านชอบค่ะ🍏🥒🥬🍋🥦 #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต

สาวๆที่บ้านชอบกินผลไม้ จัดเมนูนี้เลยจ้า

เมนูลดน้ำหนักที่ได้ผลดีเเละทำง่ายๆ

#เมนูกู้โลก64 🌏 #ผักพื้นบ้าน #ediblegarden #ปลูกเองทานเอง Green Smoothie ไม่จำเป็นต้องเป็นผักนำเข้าผักเมืองหนาวราคาแพงตามสูตรที่แปลมาจากต่างชาติเสมอไป ฝรั่งที่อยู่ในเมืองไทยนี่ล่ะค่ะแนะนำให้ใช้ผักเป็ดซึ่งเป็นผักพื้นบ้านปลูกง่ายประหนึ่งต้นหญ้า มาปั่นดูแล้วพบว่าอร่อยทานง่ายไม่เหม็นเขียวแถมคุณค่าทางอาหารไม่น้อยเลย winทุกฝ่าย สุขภาพwin สิ่งแวดล้อมwin เศรษฐกิจwin มาเพิ่มคุณค่าด้วยใช้คีเฟอโยเกิร์ตที่มีแบคทีเรียที่มีประโยชน์โปรไบโอติกเยอะมากกว่าโยเกิร์ตธรรมดาและเสริมด้วยผงกล้วยดิบที่เป็นพรีไบโอติกเพื่อสุขภาพที่ดีของลำไส้และระบบขับถ่ายซึ่ง2 ระบบนี้เป็นเสมือนสมองส่วนที่ 2 ของร่างกายเลยทีเดียว#vegetarian#vegan#plantbased#healthyfood#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#fermentation#lifefood#enzyme#gutfood#goodguthealth#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ#ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต

อยากได้ความสดชื่น เลยนึกถึงสีเขียว ก็เลยไปเด็ดวอเตอร์เครสมา 1 ถ้วย ก็ลงตัวที่แก้วนี้เลย ชื่นใจ 🥰

แจกสูตรรร!!!! บะหมี่เย็นที่ทำได้เอง อร่อยมากกกก ส่วนตัวผมว่าอร่อยกว่าเจ้าดังที่ไปแกะสูตรเค้ามาอีก 5555โดยผมได้เลือกวัตถุดิบ ที่หาง่าย ไม่ยุ่งยาก และราคาไม่แพงมานะครับ (บิ๊กซีมีหมด) ซื้อครั้งเดียว ทำได้ฟลายครั้งมากโดยการทำบะหมี่เย็นของผม จะแบ่งเป็นส่วนของซอส กับเครื่องนะครับไปลุยกันเลยดีกว่า 👍

#เมนูกู้โลก64 🌏 เมนูทำง่ายไม่ใช้ความร้อน รสหวานเย็นๆ จากแตงโม มาเบลนกับขมแบบสดชื่นเล็กๆ ของชาเขียวสกัดเย็นในน้ำมะพร้าวอ่อนเป็นเครื่องดื่มฤทธิ์เย็น ที่สดชื่นมากๆ#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ#เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#ไอเดียช่วยเพื่อน

เป็นบะหมี่เย็นแบบเกาหลีที่ได้ลองรับประทานจากร้านอาหารเกาหลีที่ทำงาน และเห็นว่าทำได้ง่าย ใช้วัตถุดิบน้อยหรือเหลือจากอาหารต่างๆได้ สามารถรับประทานได้แบบเย็นๆด้วย #บิงโก

เทะมากิแบบไทยๆ หรือ เมี่ยงปลาทูแบบญี่ปุ่น ???? 😁😁😁วัตถุดิบเดิมๆ ที่เพิ่มเติมคือวิธีการกิน..เลียนแบบซูชิประเภทนึงที่เรียกว่า Temaki คือใช้มือม้วน จริงๆ มันก็คล้ายๆ เมี่ยงของเรานั่นเอง..Low Carb Low Fat แซ่บค่ะ 😊 เมนูปิดท้ายก่อนปิดกิจกรรม Diet Dinner 🎉🎉🎉