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Ingrédients

50 minutes
2 personnes
  1. 1patate douce
  2. 1dos de cabillaud environ 250 g
  3. 2œufs
  4. chapelure
  5. farine
  6. persil
  7. aneth
  8. paprika
  9. ail en poudre
  10. sel / poivre
  11. Pour la sauce tartare :
  12. 2jaunes d'œufs
  13. huile de tournesol
  14. 1 cuillère à cafémoutarde
  15. 1échalote
  16. quelques cornichons (à volonté)
  17. ciboulette haché
  18. persil
  19. estragon
  20. sel/poivre

Instructions de cuisine

50 minutes
  1. 1
  2. 2

    Commençons par la sauce tartare : préparez d'abord une mayonnaise avec les jaunes d'œufs, l'huile et la moutarde. Réservez. Dans un blender, mixez l'échalote et quelques cornichons avec trois cuillères à soupe d'huile de tournesol. Mélangez avec la mayonnaise.

  3. 3

    Hachez finement quelques cornichons supplémentaires, et les incorporer au mélange. Ajoutez les herbes, le sel et le poivre, mélangez à nouveau. La sauce ne doit pas être trop liquide, elle doit rester ferme. Couvrez et conservez-la au frigo le temps de préparer le plat.

  4. 4

    Passons maintenant aux frites de patate douce : préchauffez d'abord le four à 200 degrés.

  5. 5

    Epluchez et coupez la patate douce en lamelles de frites, assez fines.

  6. 6

    Versez les frites dans un saladier, ajoutez les herbes, les épices, le sel et le poivre. Versez un filet d'huile d'olive. Mélangez.

  7. 7

    Disposez-les sur une grille ou sur une plaque préalablement recouverte d'un papier cuisson.

  8. 8

    Enfournez pendant 20-25 minutes. Surveillez régulièrement, et les retourner à la moitié de la cuisson.

  9. 9

    On s'occupe maintenant du cabillaud : coupez-le en longueur, en 2 parts égales.

  10. 10

    Préparez la panure : dans 3 assiettes différentes, réservez la farine dans la première, les 2 œufs battus dans la deuxième, et la chapelure dans la troisième. Nous avons ici mélangé la chapelure, avec du sel, du poivre, de l'ail en poudre et de l'aneth.

  11. 11

    Recouvrez le cabillaud de farine, puis trempez-le dans les œufs, et dans la chapelure. Veillez à le recouvrir intégralement.

  12. 12

    Faites chauffer de l'huile dans une poêle, puis y disposer les deux cabillauds panés. Faites chauffer 10 minutes en les tournant régulièrement.

  13. 13

    Dans une assiette, recouvrez avec une feuille de papier cuisson (ou une feuille de journal). Disposez-le cabillaud pané coupé en 2, ainsi que les frites. Dans un ramequin, présentez la sauce tartare.

  14. 14

    A présent régalez vous !
    Et n'oubliez pas, cuisinez à deux, c'est mieux !

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