Δροσιστική σαλάτα!

Σε αυτή την σαλάτα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε είδη μαρουλιού προτιμάτε μεμονωμένα είτε σε συνδυασμό. Ακόμη μπορείτε να προσθέσετε ότι ξηρό καρπό εσείς θέλετε, όλα τα υλικά είναι κατά βούληση.Επίσης στην βινεγκρέτ μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον 1 κ.σ ξύδι βαλσάμικο.Το αποτέλεσμα πραγματικά θα σας ενθουσιάσει!

Αυτή την σαλάτα την είχα φτιάξει πρώτη φορά σε μία επέτειο που είχαμε με τον άντρα και την φτιάχνω σε όλα τα τραπέζια. Υπέροχη.

Μια παρόμοια σαλάτα είχα δοκιμάσει σε ένα μαγαζί και προσπάθησα να την φτιάξω. #τσίμπα_το

Τη βρηκα στο Mothersblog.gr και ομολογώ πως ειναι η πιο ωραια σαλατα που εχω φάει ! Γλυκόξινη κ ανάλαφρη !

Μια πεντανόστιμη πανεύκολη και πολύ γρήγορη σαλάτα που μπορείτε να την απολαύσετε από το απλό καθημερινό γεύμα σας μέχρι και σε ένα γιορτινό και πιο επίσημο τραπέζι! Εσείς μπορείτε να βάλετε ότι υλικά εσείς επιθυμείτε! Θα βρείτε βίντεο στο κανάλι μου στο YouTube με ολόκληρη την συνταγή!https://youtu.be/R3vWhxcnC1wΜην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μας και να μας ακολουθήσετε στο ινσταγκραμ και στο Facebook!Αυτή ήτανε η σαλάτα μας για σήμερα τόσο εύκολη τόσο γρήγορη και πεντανόστιμη!Καλές δημιουργίες σε όλους!

Πάντρεμα το λένε κάποιοι.. Άλλοι στη γεύση, άλλοι στα υλικά.. «Η σπιρτάδα από το πιο εκλεκτό τυρί των Κυκλάδων «Σαν Μιχάλης» με τα μπαχαρικά που «σκεπάζουν» τη Λούζα, είναι ένας δυνατός συνδυασμός εκρήξεων στον ουρανίσκο για μια δροσερή & γευστική σαλάτα.

Μια υπέροχη σαλάτα δικής μου έμπνευσης.Κάτι διαφορετικό, κάτι πεντανόστιμο.

Οι σαλάτες είναι το νούμερο ένα συνοδευτικό. Εδώ μία σαλάτα με πολλά πράσινα λαχανικά και αμύγδαλα.#νεύρα #ΔιεθνήςΠοδιά24

Τώρα το καλοκαίρι, μου κόβεται η όρεξη και ειδικά το μεσημέρι δεν κατεβαίνει μπουκιά. Γι'αυτό το λόγο, ψάχνω λύσεις φτιάχνοντας δροσιστικά πιάτα. Έτσι έφτιαξα άλλη μια σαλάτα, αυτή τη φορά με κοτόπουλο. Δοκιμάστε την😀#χρυσόπιρούνι

Αυτή είναι μια φανταστική σαλάτα που τρώμε σε ένα μεζεδοπωλείο με λίγες παραλλαγές.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να προσθέσετε τριμμένο καρότο ή λάχανο, ρόκα ή ψιλοκομμένη πιπεριά,τα έχω δοκιμάσει όλα και ταιριάζουν.

Τα Χριστούγεννα πήγαμε για εταιρικό γεύμα σε ένα υπέροχο Boutique Hotel στην Μητροπόλεως με υπέροχη κουζίνα και ακόμη πιο υπέροχη θέα. Εκεί λοιπόν φάγαμε μια υπεροχότατη σαλάτα με λωτό. Εμένα ο λωτός δεν μου αρέσει, μέσα στην σαλάτα όμως και με τον τρόπο που τον είχαν προετοιμάσει ήταν μια έκλπηξη για τον ουρανίσκο μου.Επειδή μου άρεσε πολύ την μοιράζομαι μαζί σας και σίγουρα θα την φτιάξω και στο σπίτι κάποια στιγμή!#αποτοξίνωση

Μια σαλάτα σουξέ της αγαπημένης μας θείας Αναστασίας , με την μεγάλη επιτυχία να την κάνει το dressing της! 👌Πολύ απλή στην ουσία, με υλικά που είναι στην διάθεση σας να τα αλλάξετε ( το λάχανο-καρότο παραμένει η βάση όμως ) και να προσαρμόσετε τις ποσότητες! 😉Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να την φτιάξουμε μαζί! 😄👩‍🍳#γιορτινότραπέζι

Η σως βινεγκρέτ είναι του Άκη Πετρετζικη ❤️

Την φτιάχνω συνέχεια, είναι από τις αγαπημένες μου. Κάνω μια μίξη με στοιχεία από την Πολίτικη σαλάτα. Η σως είναι δικής μου έμπνευσης!#σαλάτα#ποδιά2025

#4 τα χρόνια της Cookpad και #1 χρόνο καραντίνα… 🥇 Ε δε γίνεται να μη μαθαίναμε!!! Τι fresh pasta, τι μαστιχωτά τσουρέκια, τι να μην το πετάς…Σας ευχαριστώ πολύ κορίτσια, να είστε πάντα γερές και δυνατές! Να τα χιλιάσετε!!! 🎇🎆🎇Σας αφιερώνω αυτήν τη δροσιστική σαλάτα για τις ζεστές μέρες του Αυγούστου και τη #νηστεία! 🥗💚

Γιορτινή σαλάτα και όχι μόνο.. Δροσερή, αντιοξειδωτική σαλάτα με ρόδι το οποίο περιέχει ψηλές ποσότητες φυτικών ινών, είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, E και κάλιο. Επιπλέον το ρόδι έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.Θεωρείται ο καρπός της καλής τύχης, της μακροζωίας, της γονιμότητας και της ευεξίας, δεν είναι τυχαίο λοιπόν που σπάμε ένα ρόδι την πρωτοχρονιά.Καλές γιορτές σε όλους και ένα ευτυχισμένο 2021!!! 🎄☃️🎅🌠

Σαλάτα με πολλές εκπλήξεις και απίθανη γεύση χορταστική όσο ένα κανονικό γεύμα.# αποτοξίνωση.

Κι όμως, το ρόδι με την φέτα ταιριάζουν! Γούστα είναι αυτά βέβαια, αλλά εμάς μας άρεσε πάρα πολύ. Γι αυτό και μοιράζομαι την ιδέα μαζί σας. Αν και έχει μόνο τέσσερα υλικά αυτή η σαλάτα, είναι πλήρης και δεν χρειάζεται τίποτε άλλο.

Αυτή η σαλάτα έγινε πιο ωραία απ' ότι περίμενα. Αν θελετε μπορείτε να προσθέσετε ρόδι, ή αντί για παξιμάδια κάποιον ξυρο καρπό, όπως το καρύδι. Επίσης μπορείτε να βάλετε αποξηραμένα φρούτα, όπως κράνμπερι ή σταφίδες. Τέλος, θα μπορούσατε να προσθέσετε και προσούτο. Αυτό που με έκανε να γράψω για αυτήν την σαλάτα είναι ότι επειδή δεν είχα αρκετά υλικά σκέφτηκα να βάλω το αχλάδι, το οποίο ταίριαξε απολύτως!!! 🍐#χρυσόπιρούνι

Δεν καταλαβαίνω γιατί αυτή η σαλάτα δεν αρέσει σε κανέναν από την οικογένεια. Ίσως είναι οι αντζούγιες στη σως και τους μυρίζουν; Ίσως η σως τους φαίνεται ξινή από το λεμόνι ή την μαγιονέζα; Δεν ξέρω τη να πω. Δεν πειράζει όμως, εγώ έφτιαξα μια μερίδα μόνο για μένα και το βραδινό μου ήταν υπέροχο.#σαλάτες #βραδινό #Ημερολόγιο2024#29Ε

Όσοι με γνωρίζουν ξέρουν καλά πως αν ένα πιάτο δεν έχει #χρώμα απλά δεν το τρώω. Μαγειρεύω τα πάντα,ο,τι μου ζητήσουν,αλλά τρώω μόνο ό,τι είναι πολύχρωμο ( τουλάχιστον 3 χρώματα στο πιάτο).

Αυτή η σαλάτα είναι η αγαπημένη μου και δε λείπει από κανένα τραπέζι.Χωρίς να είμαι σίγουρη πρέπει να τη διάβασα σε κάποιο Realfood.

Σαλάτα... έδεσμα, ορεκτικό ή συμπληρωματικό του κυρίως φαγητού; Όπως και να έχει, είναι υγιεινή, σχετικά γρήγορη και μπορεί να συνοδεύσει τέλεια το κύριο πιάτο μας ή και να το αντικαταστήσει χωρίς να μείνουμε πεινασμένοι..Πανω από όλα γνωρίζουμε ότι μας παρέχει πλήθος βιταμινών, μετάλλων και πολλές φυτικές ίνες.Η σαλάτα της συνταγής είναι μια δροσερή, απολαυστική πράσινη σαλάτα, μια πανδαισία χρωμάτων, εμπλουτισμένη με ανθότυρο και κρουτόν από κουλούρι Θεσσαλονίκης, που από μόνη της μπορεί, να γίνει ένα χορταστικό πιάτο... Μπορούμε επίσης να την φτιάξουμε σαν συνοδευτικό ψητού κρέατος ή ψαριού και γιατί όχι, με μια απλή ομελέτα η με βραστά αυγά.... Μια σαλάτα "Σαλονικιά" έτσι όπως την λέει η φίλη μου που κατάγεται από την Θεσσαλονίκη... Είναι η αγαπημένη της σαλάτα και μένει πιστή σε αυτήν.....Δοκιμάστε την και είμαι σίγουρη ότι θα την λατρέψετε!!! #αποτοξίνωση #σαλάτες

Και μετά τη σαλάτα μαυρομάτικα με ταχίνι που έλεγα ... Αααλλη δεν θα ξαναφαω... Να σου τα μαυρομάτικα επιστρέφουν δυναμικά με τι άλλο;;; Με ψητές πιπεριές! Τρώγεται δροσερή και χρωματιστή λοιπόν! Και επειδή δε μπορούσα να αποφασίσω αν θέλω ξύδι ή λεμόνι... Συνδύασα και τα δύο! Και το αποτέλεσμα;;; #κρύο

Μια σαλάτα όνειρο... δροσιστική και ελαφρυα, τρώγεται και για μεσημεριανό! #κρύο

Δροσερη και νοστιμη 🥰

Συνταγή της θείας Τόνιας η οποία καταναλώθηκε στο φετινό Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Μια σαλάτα που προέκυψε τυχαία βλέποντας τα κράνμπερι να μου πιάνουν χώρο στο ντουλάπι μου. Δροσερή, εύκολη και γρήγορη και μπορούν να βοηθήσουν και τα μικρά παιδιά στη προετοιμασία της. Φυσικά τα υλικά και οι ποσότητες αλλάζουν σύμφωνα με τη γεύση και την προτίμηση καθενός.Ελπίζω να σας αρέσει.

Μία πεντανόστιμη σαλάτα, πραγματικό “συμπλήρωμα διατροφής”, από την άποψη των βιταμινών και των άλλων ωφέλιμων στοιχείων που περιέχει. Σε μία ιδέα του Μιχάλη Τζίμα, του εστιατορίου “Jima’s Ginger” από την εκπομπή “Chef στον αέρα”, της Ε. Ψιχούλη στον SKAI.Λίγα μυστικά ακόμαΑσφαλώς και θα μπορούσε να προσθέσει κανείς πολλά άλλα υλικά. Για μία φορά, όμως, δοκιμάστε την έτσι. Θα σας ενθουσιάσει.Το λάχανο στη σαλάτα μου άρεσε από παλιά. Το iceberg μάλλον μου είναι αδιάφορο. Το ραπάνι, όμως, με εκείνη την ήπια γεύση και τη τραγανή υφή του, ήταν ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ. Το ίδιο και ο συνδυασμός της ξυδάτης ελιάς με το γλυκό, ζουμερό πορτοκάλι!!! ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ νο2. Και ύστερα, ήρθε η vinaigrette...ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ νο3!!!Ε, βάλτε τα όλα αυτά μαζί, μέσα σε μία σαλατιέρα και θα έχετε ΜΙΑ ΣΑΛΑΤΑ ΟΝΕΙΡΟ!!! Τα πολλά λόγια όμως είναι φτώχεια… Δοκιμάστε την…