Bondiola y verduras a la chapa con ensalada de espinaca y huevo

Gustavo Yuse Lockley
Gustavo Yuse Lockley @GusCookpad
Tafí del Valle - Tucumán - Argentina

La chapa, un gran y noble elemento de cocción, le tomas el tiempo y no la quieres soltar más, cada espacio de ella lleva un tiempo y una temperatura diferente, con hornallas eléctricas se aprecia mejor...

Bondiola y verduras a la chapa con ensalada de espinaca y huevo

La chapa, un gran y noble elemento de cocción, le tomas el tiempo y no la quieres soltar más, cada espacio de ella lleva un tiempo y una temperatura diferente, con hornallas eléctricas se aprecia mejor...

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Ingredientes

1 h
4 raciones
  1. 4bifes de bondiola de 2 cm de altura
  2. 1morrón rojo grande
  3. 1cebolla morada grande
  4. 1 cabezaajo
  5. 1planta de espinacas
  6. 3huevos
  7. Sal extra picante, aceite de canola, oliva, sal y pimienta negra

Paso a paso

1 h
  1. 1

    Precalentar la chapa con un toque de aceite de canola y llevar las bondiolas salpimentadas, dorar de un lado y agregar el morrón, la cebolla y ajo, dejar cocinar por unos minutos y condimentar, yo salpimenté y un toque de aceite de canola, mover las verduras con las espátulas para ir rotándolas a la vez que controlamos la cocción de las bondiolas, se van desplazando según el calor deseado.

  2. 2

    Picar la espinaca cruda, si es posible con cuchillo de cerámica, no la oxida, colocar los huevos hervidos sobre ella trozar en dos cortes dividiendo en 4 y luego hacer unos cortes más en sentido transversal, no se pierde nada del huevo como cuando se corta en otro lugar y luego se traslada, solo un simple y eficaz consejo.

  3. 3

    Aproximadamente esta cocción llevará entre 1 h

  4. 4

    Condimentar la ensalada y emplatar verduras de la chapa, ensalada y montar con la bondiola.
    Espero les guste este simple y exquisito plato, sus sabores se integran perfectamente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Gustavo Yuse Lockley
Tafí del Valle - Tucumán - Argentina
Traumatólogo, investigador y empresario PyME que descansa su cabeza cocinando💜Cocinar es mi cable a tierra💚drgustavoyuse@gmail.com@DrGustavoYuse en Twitter
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