Tarta de pollo integral apta para diabéticos
andru @andrucita
Esta receta la hice con mi esposo...ya que el hace muy ricos rellenos.
Tarta de pollo integral apta para diabéticos
Esta receta la hice con mi esposo...ya que el hace muy ricos rellenos.
Paso a paso
- 1
Mezclar la harina el polvo de hornear y la sal mezclar y agregar el aceite
- 2
Luego agregar el agua. Muy despacio e ir amasando tiene que quedarte una consistencia sólida para amasar luego con palo.
- 3
Utiza una tartera y voloca tu masa bien pareja.coloca al horno por 20 minutos
- 4
En un sartén reahoga la cebolla acá itizamos aceite de oliva o coco luego agrega rl pollo cortado en trozos pequeños.
- 5
Una vez dorados agrega el resto de los ingredientes y dejalos cocinar.
- 6
Cuando ya estén sacalos del fuego y si queres podes agregarle una cucharada de queso crema es opcional.
- 7
Colocas el relleno en la tartera y listo podes ponele queso para gratinar y al horno poe 10 minutos
- 8
A disfrutar comiendo sano!!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A andru le encantará ver cómo quedó.
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