#2022 #W3#hri_mirch#pyaj

#narangiवैसे तो सभी दालें प्रोटीन से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं लेकिन इन सब में मूंग दाल को सर्वश्रेष्ठ माना गया है। इसमें विटामिन ए, बी, सी और ई की भरपूर मात्रा होती है और इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है।आज मैंने भी मूंग दाल बनाई है इसे बनाना बहुत ही आसान होता है।

#rasoi#dalयह दाल खाने में अच्छी लगती है और बहुत जल्दी बन जाती है |

#mys #c#अरहर दाल@cook_20617701 @cook_24516905 @cook_23458984

#tpr

#awc#ap4गर्मियों में तोरई आना शुरू हो जाता है। बच्चे तोरई खाना पसंद नही करते तो मैने उसको दाल डालकर बनाया है जिससे इसका स्वाद भी बढ़ गया और हैल्थी भी हो गयी।

सिंपल लेकिन टेस्टी

#ws3

#mys #b#मसूर दाल@hetalcookingworld @pinky8 @500shilpi

#grand#rang#post1

#tpr

दाल खाना बहुत पोस्टीक होता हैं दाल के बिना खाना अधूरा होता है ।#rasoi #dal

#yo #augWeek 3Is dal me bad me tadka dete hai humne kuch alg kiya hai humne phle tadka de diya hai

#2022#w5#Post1#Arhardal

#box#b

#ebook2021 #week3 * मूंग छिलका दाल बनाये। * स्वाद और सेहत सब साथ में पाए। * पोषक तत्वों से भरपूर ये होती। * हरे रंग में ये है आती। * खिचड़ी,दलिया, पकौडे या चीले कुछ भी इससे बनाओ। * अनोखा स्वाद फिर इसका पाव। * स्वाद में चार चाँद लगाएगी। * जिस भी रूप में ये आएगी। * जब भी कोई बीमार पड़ जाए। * यही दाल उसकी सेहत को बढ़ाए। * बिमारी को झट से ये दूर भगाती। * स्वाद और सेहत साथ में लाती। * आप सब भी इसे बनाना। * सेहत में चार चांद लगाना।

#cwsj

#cwtd

#Ns2

#BG

#ws3ये दाल खाने में बहुत टेस्टी लगती है बच्चे भी इस दाल को बहुत पसंद करते है।

#rasoi#dal

#DD1दाल तड़का खाने मे टेस्टी लगता हैं और ढाबा या पंजाब की दाल टकड़ा बहुत टेस्टी लगता हैं जो की खाने के स्वाद को और बढ़ा देती हैं

#DS

#ascc

#2022#week7मूंग दाल तड़का बहुतस्वादिष्टबनती हैमूंगदालमें फाइबर और प्रोटीन की मात्रा पाई जाती है, जो डाइजेशन को ठीक रखने के लिए जरूरी है.डायबिटीज के लिए लाभदायक हैं!कोलेस्‍ट्रॉल को कम करती हैं!

#family#mom

#ws3

#Ghareluये दाल नार्मल दाल से अलग दाल बनाई जाती है।इस दाल में लास्ट में एक तड़का दिया जाता है जो इस दाल को ओर भी ज्यादा टेस्टी बना देता है इसमें 3-4 तरह की दाल मिक्स है । इन दालों में मिनरल्स ओर प्रोटीन होता है।