Pan de avena y harina integral 👌

graciela_gauna.🌹
graciela_gauna.🌹 @gracielagauna
Buenos Aires, Buenos Aires C.F., Argentina

Me gusta ir cambiando de ingredientes y la forma de realizar mi pan , esta vez con mucha fibras 👌👌rinde 2 panes 1 grande y otro pequeño.

Pan de avena y harina integral 👌

Me gusta ir cambiando de ingredientes y la forma de realizar mi pan , esta vez con mucha fibras 👌👌rinde 2 panes 1 grande y otro pequeño.

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Ingredientes

2 horas
Bastante
  1. 300 grharina integral
  2. 150 gravena si es posible integral
  3. 2 cucharaditachía
  4. 2 cucharadasleche en polvo o leche vegetal
  5. 3 cucharadasaceite
  6. 10 grsal
  7. 250 ccagua tibia o tal vez un poquito más
  8. 1 puñaditocopos de avena para la masa
  9. 1/2 sobrelevadura

Paso a paso

2 horas
  1. 1

    Mezclar la harina con la avena colocar la sal por fuera.

  2. 2

    En el centro,Agregar la leche en polvo con la levadura y el aceite.unir de a poco con el agua hasta unir por completo, acá hay que ir agregando de a poco el agua porque lleva bastante líquido, porque tiene mucha fibra y tiene que quedar una masa bien tierna.

  3. 3

    Amasar por un ratito y cubrir con un film, desgasificar y agregar semillas de chias

  4. 4

    Cubrir con papel film hasta duplicar... dividir en dos la masa y llevar a un molde grande y otro pequeño…humedecer la masa y agregar los copos de avena por encima... dejar nuevamente tapadito.

  5. 5

    Llevar a horno medio por 25 minutos y enfriar sobre una rejilla

  6. 6

    Súper pan natural y con mucha fibra 💪💪

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Buenos Aires, Buenos Aires C.F., Argentina
- Lo que cocino lo hago con mucho amor❤️- ig @lacocinadegrace74
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