Paso a paso
- 1
Hervir el brócoli hasta que este tieno
- 2
En un sartén caliente saltear la cebolla
- 3
Mezclar la cebolla y el brócoli y procesarlos
- 4
Agregar el huevo la avena el queso condimentar con sal nuez moscada y ajo en polvo
- 5
Hacer la forma que más te guste y rebozarla en la mezcla misma cantidad de avena misma cantidad de polenta
- 6
Dejar enfriar 20 minutos y llevar al horno 180° por 20 minutos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Daiana Lopez le encantará ver cómo quedó.
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