Tiramisu Chilled Oat
Cực mê tiramisu lại healthy nữa thì quá hợp cho một buổi sáng nhanh gọn và rất ngon lành.
Tiramisu Chilled Oat
Cực mê tiramisu lại healthy nữa thì quá hợp cho một buổi sáng nhanh gọn và rất ngon lành.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Cho 30g yến mạch, 100ml nước (hoặc sữa tươi không đường), 10g hạt chia và 15g bột cà phê vào nồi đun lên ở lửa vừa. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đặc lại thì tắt bếp
- 2
Đổ hỗn hợp yến mạch ra bát cho nguội bớt. Chuẩn bị filling bằng cách nghiền nhuyễn 1 miếng phô mai con bò cười và 35g sữa chua không đường
- 3
Lót bát bằng màng bọc thực phẩm. Đổ 1/2 lượng yến mạch vào bát, để phần giữa cho filling. Đổ nốt phần yến mạch vào bát.
- 4
Bọc kín bát và để trong tủ lạnh qua đêm để hỗn hợp yến mạch đông lại
- 5
Khi ăn, đổ phần yến mạch ra bát. Phủ sữa chua lên mặt bánh. Rắc bột cacao và topping lên rùi thưởng thức thuii
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Yến mạch cacao táo qua đêm (Overnight oats) Yến mạch cacao táo qua đêm (Overnight oats)
#eatclean #healthyBữa sáng lành mạnh, nhanh gọn, mà lại giúp giảm cân nào 🥣
-
Bánh táo quế yến mạch (Apple cinamon oat bread) Bánh táo quế yến mạch (Apple cinamon oat bread)
Một trong những điều tuyệt vời nhất trong mùa đông là được hít hà, thưởng thức hương vị táo quế ấm áp, ngọt ngào. Cùng mình làm chiếc bánh mì táo quế yến mạch mềm xốp, thơm ngon lại vô cùng healthy nhé 🍎
-
Bánh khoai lang yến mạch Bánh khoai lang yến mạch
Bánh khoai lang yến mạch ăn sáng, nửa buổi, bữa ăn nhẹ healthy.
-
Pancake yến mạch chuối cacao Pancake yến mạch chuối cacao
Món ngon healthy thích hợp cho bữa sáng, phù hợp cho các bạn ăn kiêng mà thèm ngọt, không thèm cũng ăn nha ^^
-
Tiramisu yến mạch cacao Tiramisu yến mạch cacao
Nay làm món ngọt nha! Quá là nóng đi! Làm món này ăn thử nè, bao dính luôn. Đúng lúc đang ngán yến mạch thì làm món này để khơi dậy tình yêu với yến mạch nha.
-
Ngũ cốc ăn sáng Granola handmade #eatclean Ngũ cốc ăn sáng Granola handmade #eatclean
Granola cho bữa sáng bận rộn, ăn vặt bữa xế mà cực healthy. -
Bánh yến mạch chuối cực đơn giản nckd Bánh yến mạch chuối cực đơn giản nckd
Cực healthy, mỗi bánh tầm 70 calo thui nhaa. Cho vào hộp, bỏ được tủ lạnh 1 tuần liền đó
-
Smoothie bơ chuối eatclean Smoothie bơ chuối eatclean
Nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm và cực healthy nha mọi người ơi! Lại còn rẻ nữa nè! Mong nhận được nhiều feedback từ mọi ngườiEatclean là một hành trình, nó không phải là một kết quả! Hãy kiên trì!
-
Yến mạch + mật ong + sữa chua Yến mạch + mật ong + sữa chua
Món này có thể ăn sáng hay ăn vặt đều ngon, cách làm đơn giản và nguyên liệu không quá khó kiếm ✌️
-
-
Yến mạch qua đêm Yến mạch qua đêm
Món này là quá quen với mấy bác nào ăn healthy rồi vừa nhanh gọn lẹ lại tiện lợi món này 350kcal nha
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận