เกิดจากความชอบไส้กรอก และต้องการกินให้รู้สึกดี เพราะไส้กรอกจัดเป็นอาหารแปรรูป อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ จึงได้นำมาผัดกับขิง และพริกหวาน เพื่อเพิ่มคุณค่า สารอาหาร กินได้โดยไม่รู้สึกผิด 😊❤️

#ทำกินอินเทรนด์

เริ่มจากอยากทำ ตามด้วยอยากกิน เลยลองทำจ้า ไม่ยากเลย ระหว่างทำหลานชายบอกว่าได้กลิ่นแล้วหิว ... ทำเสร็จก็ลุ้นนะ ว่าจะอร่อยมั้ย ผลสรุปคือ ............ อร่อยยยยยยยย อิอิ#เมนูของมิสโลเล #เมนูของMissLolay #ยำปลากระป๋อง #อาหารง่ายๆ

เป็นเมนูอาหารคลีนที่ทำง่ายๆ สำหรับคนที่พึ่งเริ่มหันมาดูแลสุขภาพ อยากทำอาหารกินเอง เบื่อไข่ต้ม อกไก่ต้ม แถมใช้เวลาทำไม่นานด้วยค่ะ จะทานคู่กับขนมปังปิ้งสักแผ่น หรือข้าวก็ได้ค่ะ

#เมนูสุขภาพ63 พริกหยวกปลูกเองกับมือปลอดสาร 100% เก็บสดพร้อมปรุง พริกหยวกมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง และช่วยลดการทำงานของอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ประโยชน์มากมาย ลูกชิ้นปลา โปรตีนสูงไขมันต่ำ เด้งอร่อยไม่ต้องกลัวอ้วน

วันนี้ไม่ได้ออกไปซื้อกับข้าวค่ะ พอเปิดตู้เย็นเห็นพริกหวาน เนื้อหมู และเนื้อไก่ ก็เลยหยิบออกมาและจัดการทำเมนูนี้สำหรับอาหารกลางวัน ทำให้อิ่มอร่อยไปได้อีก 1 มื้อค่ะ

เมนูนี้เด็กๆสามารถทานได้ ทำง่ายไม่ยาก วัตถุดิบไม่เยอะ ลองทำกันดูนะคะ💕

ไม่มีอะไรมาก แค่อยากกินปลาดุกทอดกรอบ

#5000มื้อให้น้อง ขั้นตอนการทำแบบละเอียดทีลิ้งค์นี้จ้า https://youtu.be/WBNn-TC8oO4ไก่ผัด พริกหวาน อาหารคลีน เมนูจานด่วน ใครไม่ค่อยมีเวลา แต่อยากคุมน้ำหนัก เมนูนี้เหมาะมากเลย เพราะใช้เวลาในการทำไม่นาน ก็สามารถอิ่มอร่อยได้ง่ายๆ

ง่ายสุด อร่อยสุด !!! #แชร์ให้จากใจ

เป็นเมนูคิดถึงคุณย่า สมัยเด็กคุณย่าจะชอบทำไข่ผัดพริกให้ทุกคน คู่กับไข่ยัดไส้ของเราตอนนี้โตแล้วกินเผ็ดได้ เลยชอบทำเมนูนี้ มาดูวิธีทำกันค่ะ ง่ายๆ แต่อร่อยนะ