Bắt chước qua lại :)) chef @Emilys_pallete15 làm cái tô quá ư hấp dẫn nên tôi làm ngay cho bữa sáng thêm healthy

Hạt chia rất tốt cho sức khỏe nhất là cho ngừơi ăn kiêng và bệnh tiểu đừơng. Vì nó chứa nhiều chất đạm, Chất xơ, Omega 3,6,9, và chất chống Ôxi hoá ngang bằng với quả Việt Quốc( blueberry )......Hôm nay mình xin chia sẽ cách làm pudding hạt chia đơn giản nhất mà ăn rất ngon miệng😘.

Là món bánh tart khi nhà không có đủ nguyên liệu để làm tart truyền thống

Nếu ai đang ăn kiêng hay trong chế độ tập luyện nghiêm ngặt chắc cũng hiểu được cảm giác đói cồn cào khi chưa đến bữa ăn. Có rất nhiều món snack rất lành mạnh và ít calo mà cộng đồng Cookpad đã giới thiệu, hôm nay cho phép mình đóng góp thêm một món nữa. Bánh pudding này rất dễ làm, và bao gồm hạt chia - một thực phẩm rất có lợi cho sức khoẻ. Các bà mẹ ông bố cũng có thể làm cho các bé ăn bữa xế. Chúc mọi người ngon miệng!

Bữa ăn sáng thuần chay đơn giản của mình vậy thôi. Sữa dừa là nước cốt dừa đã được nấu chín, có thể dùng nước cốt dừa hộp.#15ngaychay

Cảm ơn Chef @Marie007 đã cho mình cái ý tưởng làm món này. Cực ngon, nhanh và healthy.Mình làm để ăn sáng hoặc ăn bữa xế nhé!

Món bánh đơn giản nhưng làm khá nhiều bước, ăn rất rất ngon không ai có thể chê được. Lớp flan béo ngậy, tan chay, ngọt thanh, mát lành. Kết hợp với cốt gato chocolate ẩm, mịn, xốp, đắng nhẹ và ngọt nhẹ. Quá tuyệt vời cho món tráng miệng bốn mùa này. Công thức này mình làm không cho cà phê vì nhà có em bé#Cookwithkana

(Avocado and chia seeds pudding) Một món ăn dặm cho bé hay ăn nhẹ buổi chiều, thay vì xay sinh tố thì thêm chút gelatin sẽ được hỗn hợp hơi đông sánh, mềm mịn.Trái bơ có nhiều vitamin và chất béo tốt cho cơ thể, nhất là trẻ em. Mùa bơ tới rồi cả nhà cùng ăn bơ nhé. 😍#cookwithkana

Mình là một bà mẹ của 2 bé trai : bé 10y và bé 12m, nên mình chủ yếu gthiệu những món ăn dành cho bữa phụ của bé 12m