Chia Seed Pudding

Name: Chia Seed Pudding
Yield: 2 người
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 3 MC Hạt chia; 1 cúp sữa hạnh nhân không đường()sữa dừa, sữa tươi ít chất béo; 1/2 MC mật ong; Vài giọt chiết xuất vanila(ko bắt buộc); Dâu Tây + quả việt quốc để trang trí

Winnie Nguyen @cook_5675234

Adelaide, South Australia 🇦🇺

Hạt chia rất tốt cho sức khỏe nhất là cho ngừơi ăn kiêng và bệnh tiểu đừơng. Vì nó chứa nhiều chất đạm, Chất xơ, Omega 3,6,9, và chất chống Ôxi hoá ngang bằng với quả Việt Quốc( blueberry )......Hôm nay mình xin chia sẽ cách làm pudding hạt chia đơn giản nhất mà ăn rất ngon miệng😘.

Xem thêm

Chia Seed Pudding

Winnie Nguyen @cook_5675234

Adelaide, South Australia 🇦🇺

Đã lưu

Nguyên Liệu

2 người

3 MCHạt chia
1 cúp sữa hạnh nhân không đường()sữa dừa, sữa tươi ít chất béo
1/2 MCmật ong
Vài giọtchiết xuất vanila(ko bắt buộc)
Dâu Tây + quả việt quốc để trang trí

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Cho sữa hạnh nhân+ hạt chia+ mật ong+ vanila vào tô, quậy đều. Dùng Clingwrap bọc lại để ngăn mát tủ lạnh 1-2 tiếng.
2

Thấy hạt chia nở thành hỗn hợp sệt là được. "Thơm ngon lắm ạ, nhờ có mật ong và vanila ấy😉"
3

Quả Việt quốc + dâu Tây rửa sạch, dâu cắt đôi. Hay các loại trái cây mà bạn thích như: vải, kiwi, Xoài, thơm, cherry,,,,,,,,,
4

Chia pudding làm 2 phần. Cho vào ly ăn kem hoặc chén thủy tinh. Cho dâu Tây và Việt quốc lên mặt👍
5

Pudding hạt chia đơn giản mát lành, thích hợp cho ăn sáng hay món tráng miệng 😍. Pudding có thể chuẩn bị trước một đêm, khi ăn mới cho trái cây lên nhé😘.