#gr#augभरवाँ भिंडी बनाना मैंने अपनी नानी से सीखा है, मेरी नानी बहुत ही अच्छा खाना बनाती थी।उनके हाथ की बनी भरवाँ भिंडी का स्वाद आज भी मेरे ध्यान में आ जाता है।मेरी नानी को तरह तरह का खाना बनाने का बहुत ही शौक़ था।आज बनाते है मेरी नानी की भरवाँ भिंडी बनाने की रेसिपी।

#np2भरवाँ सब्ज़ी सभी को बहुत पसंद होती हैं। मुझे भी भरवाँ सब्ज़ी बहुत पसंद हैं और खास कर जो शादी पार्टी में तवे वाली भरवाँ सब्ज़ी होती हैं। आज मैंने भरवाँ भिंडी बनाई है जो की बहुत स्वादिष्ट और चटपटी बनकर तैयार हुई है।

#Sp 2021भिंडीसबको बहुत पसंद हैं और स्वादिष्ट बनती हैंभिंडी खाने से आपके शरीर को ज्यादातर बीमारियों से लड़ने के लिए मजबूती मिलती है. भिंडी में अच्छे कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं, जो वेट कंट्रोल करने में कारगर साबित होते हैं. इसके साथ ही, भिंडी में एंटीओबेसिटीगुण भी पाए जाते हैं, जो वजन नहीं बढ़ने देते हैं!

#np2अस्थमा में भिंडी का सेवन फायदेमंद बताया जाता है भिंडी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली ( इम्यूनिटी पावर) को बढ़ाती है कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है

#Np2आज मैंने भरवाँ भिंडी बनाई है,इसे बनाना बहुत ही आसान है,यह आप अचार की तरह भी यूज़ कर सकते है,यह बहुत ही टेस्टी बनती है,आप इसे कभी भी बनाइये,और खाइये,

#लंचभरवाँ भिंडी व भरवाँ प्याज की सब्ज़ी    माइक्रोवेव रेसिपी

#box #a भिंडी की सब्जी मेरी पसंदीदा है,चाहे मुझे वो किसी भी रूप में खाने को मिले,इसकी सब्जी कई प्रकार से बनाई जाती है,खासकर अगर इस सब्जी की ग्रेवी में दही शामिल कर दी जाए तो इसका स्वाद और रिचनेस बढ़ जाते है,आज मैने इसे दही और कुछ मसालों के मिश्रण से बनाया है इसे आप चावल या गरमागरम फ़ुलको के साथ खा सकते हैं,आप भी बनाये और भिंडी पसंद करने वालों को खुश करें।

#DBWगर्मियों का मौसम आते ही बाजार में भिंडी नजर आने लग गई है। भिंडी एक ऐसी सब्‍जी है, जिसे कई तरह से पका कर खाया जा सकता है। यह सेहतमंद भी होती है और खाने में स्‍वादिष्‍ट भी लगती है। कई घरों में भिंडी को फ्राई करके खाया जाता है तो कई घरों में रसेदार या भरवां भिंडी बनती है।

#box #a #bhindiभिन्डी बच्चों को बहुत पसंद होती है। यह मिनरल्स, विटामिन्स, एन्टी ऑक्सीडेन्ट्स और फाइबर का अच्छा स्त्रोत है। आज मैंने भरवाँ भिंडी की सब्जी बनाई है जो अन्य स्टफ्ड सब्जियों की तरह भिन्डी के अंदर स्वादिष्ट मसालों को भरकर आसानी से बनाई जाती है। यह टेस्टी और कुरकुरी होती है।भरवाँ भिंडी बनाने के लिए फ़्रेश भिंडी लेकर ,बीच से काटकर पारंपरिक रूप से सौंफ, धनिया, हल्दी, अमचूर ,मिर्च का तेल मिला मसाला भरा जाता है।फिर इसे तवे पर या कढ़ाई में पकाया जाता है। आज मैंने इसे पारंपरिक रूप से ही बनाया है। तो चलिए देखते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है।

#gr#Augभिंडी सबको पसन्द है। भिंडी मे मिनरल, फाइबर, विटामिन अच्छी मात्रा मे पाए जाते है। भिंडी की तरह से बनाई जाती है जैसे मसाला भिंडी, फ्राई भिंडी, भरंवा भिंडी आदि।

#ebook2021 #week3अभी आप बोलेंगे ईसमे क्या खास है,तो बात ये है कि ईसमे मैने बेसन का प्रयोग किया है,बेसन भिंडी मे डालके भिंडी को तेल मे भुनके फिर प्याज़ और मसाले और दही मे डालने से ग्रेव्ही गाढी हो जाती है।एक अलग स्वाद आता है।2 चम्मच बेसन की किमत जानो।बनाईगा जरुर।

#Green#mic#week2भिंडी एक सरल और सदाबहार सब्जी हैं जो सभी को पसंद आती हैं. आप इसे चपाती के साथ खाएं या फिर दाल चावल के साथ.. यह सभी के साथ स्वादिष्ट लगती हैं. बच्चों को तो भिंडी खास तौर पर पसंद होती हैं. सूखी होने के कारण आप इसे टिफिन में भी पैक कर सकते हैं. मैंने इसे बहुत कम मसालों में बनाया हैं.आइए मेरे साथ बनाते हैं मसाला भिंडी फ्राई

#box#aभिंडी एक ऐसी सब्जी है जिससे हम बहुत सारी डिश बना सकते हैं। बच्चे, बड़े, सब भिंडी को खाना पसंद करते है। रोज़ बनने वाली भिंडी को मैंने एक अलग ट्विस्ट दिया है। आशा करती हूं यह रेसिपी आपको पसंद आएगी।

#sp2021भिंडी की सब्जी सभी को पसंद होती है इसे जिस तरह से भी बनाए खाने में स्वादिष्ट लगती है माने इसे बहुत ही सिंपल तरीके से बनाया है पर यह खाने में बहुत ही लाजवाब बनी है

#rg3भिंडी मसाला बहुत स्वादिष्ट बनती है मेरी फैवरेट है भिंडीहमारी प्रतिरक्षा प्रणालीको बढ़ा देती है. - कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली बताई जाती है. - शुगर की बीमारी में भी इसका सेवन अच्छा बताया जाता है. - गुर्दे की बीमारी में भी भिंडी लाभदायक हैं!

#goldenapron3#week15भिंडी मसाला खाने मे बहुत स्वादिस्ट लगती है और बहुत जल्दी तैयार हो जाती है। मेरे घर में बहुत पसंद की जाती है।

भिंडी की सब्जी हर किसी को पसंद आती है खास कर पूरी पराठे और दाल चावल के साथ तो आज भिंडी की सब्जी को एक अलग ट्विस्ट दे कर हम बनायेगे भिंडी आलू मसाला और ये इतने ज्यादा बढ़िया बनते है की हर कोई इस सब्जी उँगलियाँ चाट चाट कर खायेगा

स्वादिष्ट और स्पाइसी भिंडी बनाने में आपको कुछ ही मिनट लगते हैं। भिंडी एक ऐसी सब्जी जिसे बच्चे और बड़े सभी चाव से खाते हैं। भारतीय घरों में भिंडी की सूखी सब्जी बनाई जाती है।#sp2021

भरवां भिंडी के मसाले में भुने बेसन को मिलाने से सब्जी में कुरकुरापन और स्वाद दोनो ही बढ़ गया है।#home #mealtime #dinnertime #dinner

#TheChefStory#atw3क़ोई ही घर होगा जहाँ भिंडी न बनती होंगी बच्चे सें लेकर बड़े तक भिंडी किसी भी तरह की हो शौक सें खाई जाती है मेरे घर मे भरवा भिंडी प्लेन पराठा के साथ बहुत खुश हो कर खाते है मेरे स्टाइल मे ऐसे बनाती हूँ.

#rg1भिंडी को हम अलग-अलग तरीके से बनाते हैं भिंडी सभी तरीके से सुपर टेस्टी बनती है आज़ मैंने ढाबा स्टाइल भिंडी बनाईं है एकदम सुपर टेस्टी बनी है मेरी तो भिंडी बहुत ही फेवरेट है और आपकी.

#JC#Week1#कढ़ाईभिंडी आलू की सब्जी रोजाना घरों में बनाई जाने वाली सुप्रसिद्ध स्वादिष्ट सब्जी है। कम मसालों में बनी इस सब्जी को बच्चों सहित घर में सभी बहुत पसंद करते हैं। इस सब्जी की सेल्फ लाइफ थोड़ी ज्यादा होती है अतः आप इसको बच्चों और बडों के लंच-बॉक्स मे पराठों के साथ सर्व कर सकते हैं।

मसाला भिंडी

#tprअलग-अलग तरीके से बनाईं गई भिंडी का अपना अलग ही टेस्ट होता है और शाही भिंडी का टेस्ट बहुत ही लाजवाब है मैंने पहली बार बनाईं है फैमिली में सभी को बहुत पसंद आई है।

#SC #Week5 #सात्विक #बेसनीभिंडीभिंडी एक ऐसी सब्‍जी है, जिसे कई तरह से पका कर खाया जा सकता है। यह सेहतमंद भी होती है और खाने में स्‍वादिष्‍ट भी लगती है। कई घरों में भिंडी को फ्राई करके खाया जाता है तो कई घरों में रसेदार या भरवां भिंडी बनती है।

हेलो स्मार्टीआरती स्मार्ट किचन में आप सबका स्वागत है आज मैं फिर से लेकर आई हूं झटपट बनने वाली और चटपटी भी भरवा भिंडी की रेसिपी भिंडी बच्चों की बहुत पसंदीदा है तो क्यों ना आज एक सीक्रेट इनग्रेडिएंट्स के साथ बनाते हैं भरवा भिंडी की सब्जी#mic#week2

#np2भरवां भिंडी की सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट होती हैं येमसाले भरकरबनाई जाती हैं भरवां भिंडी पार्टी में बहुत बनाई जाती हैं

भिंडी की सब्जी सभी के घर मैं बड़े प्यार से खाई जाती है। भिंडी सभी को पसंद होती है छोटे हो या बड़े हो। मैंने तो घर के कम मसाले में ही यह सादी भिंडी मसाला सब्जी बनाई है। अगर आपको पसंद आए तो आप भी जरूर बनाएगा।

#goldenapron3 #week15 यह एक जैन रेसिपी है। भिंडी सभी की पसंदीदा सब्जी होती है। मैंने इसमें मसालों की भरावन करके बनाया है। चावल का आटा या बेसन डालने से भिंडी कुरकुरी बनती है।

#tprभिंडी खाने से कई तरह की बीमारियो से लड़ने में मदद मिलती।है भिंडी में अच्छे कार्बोहाइड्रेट्स पाए जाते है जो वेट कंट्रोल करने में कारगर साबित होते है इसके साथ ही भिंडी में एंटी ओबेसिटी गुण पाए जाते हैं जो वजन नहीं बड़ने देते है