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Zutaten

1-2 Portionen
  1. 1 TasseReis, gekocht oder vom Vortag
  2. 250 gHack oder Veggiehack
  3. Je 1 Paprika, Zwiebel und Tomate
  4. Je 1 TL Senfkörner, Kreuzkümmel und Koriander
  5. EtwasZucker, Salz und Pfeffer
  6. 1/2 BundPetersilie
  7. Olivenöl
  8. EtwasKäse zum Überbacken

Cooking Instructions

  1. 1

    Reis in eine Auflaufform schichten.

  2. 2

    Zwiebel fein hacken. Olivenöl in der Pfanne erwärmen und darin zuerst die Gewürzsamen und dann die Zwiebel mit anrösten.

  3. 3

    Wenn die Zwiebel glasig ist, das Hack dazugeben und anbraten. Das Tomatenmark und die gehackte Tomate und Paprika dazugeben. Ca. 5 Minuten weiterbraten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und einkochen lassen.

  4. 4

    Alles mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken. Die fein gehackte Petersilie unterrühren. Den Pfanneninhalt auf dem Reis verteilen und mit etwas Käse toppen.

  5. 5

    Zum Überbacken die Auflaufform für 15 Minuten in den Ofen mit Umluft bei 180 Grad. Am Ende noch kurz die Grillfunktion einschalten.

  6. 6

    Mit etwas Joghurt und frischer Petersilie anrichten.

  7. 7

    Viel Freude beim Kochen und Genießen. ❤️
    Und Cooksnap nicht vergessen. 😊

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Cooksnaps

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Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Lisa
Lisa @Lisa
am
Peyia Zypern
Bei mir findet ihr vorwiegend einfache, vegetarische Rezepte für eine Person aus der mediterranen, asiatischen und ayurvedischen Küche!Kochen ist ein Genuss, wie das Essen selbst! Man schmeckt die Liebe, mit der man etwas zubereitet.Als Cookpad Community Managerin schwinge ich den Kochlöffel am liebsten mit euch zusammen.Folgt uns auf Pinterest: https://www.pinterest.de/cookpaddeutschland/boards/Mein Instagram-Profil: https://www.instagram.com/lisa_wuelfing/
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