Mayonesa de Yogurt Griego, sin aceite (Súper Saludable)

Mariela Rey
Mariela Rey @cook_marielarey

La mayonesa común le da rico gusto a algunas comidas, pero es un gran problema que lleve mucho aceite. Sin embargo, esta mayonesa que se hace con yogurt griego, no tiene nada de grasas saturadas y más bien tiene un buen aporte de grasas sanas y proteínas, lo que la convierte en una mayonesa saludable, rica y muy fácil de preparar

Mayonesa de Yogurt Griego, sin aceite (Súper Saludable)

La mayonesa común le da rico gusto a algunas comidas, pero es un gran problema que lleve mucho aceite. Sin embargo, esta mayonesa que se hace con yogurt griego, no tiene nada de grasas saturadas y más bien tiene un buen aporte de grasas sanas y proteínas, lo que la convierte en una mayonesa saludable, rica y muy fácil de preparar

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Ingredientes

5 minutos
3 raciones
  1. 2 cucharadasyogurt griego natural, sin dulce
  2. 1/2 cucharaditamostaza
  3. Jugo de 1/2 limón
  4. Al gusto, sal y pimienta

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    En una dulcera colocar las dos cucharadas de yogurt griego

  2. 2

    Añadir la mostaza, el limón, sal y pimienta. Mezclar todo con una cucharita y listo. Mayonesa lista para ser utilizada

  3. 3

    La puedes usar en cualquier tipo de alimento que quieras, como en sándwiches, ensaladas y todo lo que te provoque con mayonesa.

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Mariela Rey
Mariela Rey @cook_marielarey

Comentarios (6)

R_ 394
R_ 394 @cook_111972907
Hola! Me parece una gran idea, yo busco bajar de peso ,las navidades me hicieron subir un poco xD de todas maneras, una consulta, cuanto tiempo se puede guardar esta mayonesa?

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