#stfमेथी खाने में भले ही कड़वी लगती है पर इसके बहुत ही फायदे है यह कई बीमारियो को ठीक करती है हरी मेथी को।हम पूरी,पराठा,सब्जी के रूप में भी खा सकते है मेथी के दानों में विटामिन और मिनरल्स पाए जाते है

#2022#W4पिसी मेथी की पूड़ी बनाईं है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है मेथी बहुत ही फायदेमंद होती हैमेथी से केलोस्ट्रोल कंट्रोल होता है और शुगर लेवल को कंट्रोल करता है और पाचक होती है

#ppमेथी की पूरी अधिकतर हम गेहूं के आटे में बनाते है आज मैंने इस् में गेहूं के आटे के साथ चावल का आटा,सूजी मिला कर मेथी की पूरी तैयार की जो कि बहुत स्वदिष्ट बनी है मेथी से बनी पूरी बहुत ही हेल्दी रेसिपी है सर्दी के मौसम में पूरी,परांठे बहुत ही स्वादिष्ट लगते है मेथी हमारें शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है मेथी का जूस डायबिटीज में बहुत फायदा करता है

#haraमेथी पेट के लिए बहुत फायदा करती है खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करती है

#hn #week2मेथी में बहुत से औषधीय गुण है मेथी पेट के रोगों में बहुत फायदा करती है मेथी पाचन तंत्र की रखे दुरुस्त,डायबिटीज के रोगियों के लिए रामबाण है ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में सहायक होती है

बेसन, चावल के आटे से बनी मेथी की लच्छा पूरी#rasoi#bsc

#pp#methiआज मैंने मेथी की पूरी बनाई है,यह खाने में बहुत टेस्टी होती है,पूरी बच्चो को बहुत पसंद है,और हम मेथी की पूरी बनाकर आसानी से उन्हें औऱ सभी को खिला सकते है,यह एक हेल्थी रेसिपि है,आइये बनाते है।

#ppआज मैंने मेथी लच्छा पराठा बनाया है ठंडी के दिनों में मेथी के पराठे ना बने ऐसा हो ही नहीं सकता यह बाहुत फायदेमंद होता है और बहुत ही स्वादिष्ट होता है

#GA4#week9#poori#friedवैसे तो पूरी हर किसी को पसंद आती है पर ठंड के इस मौसम में मेथी की पूरी की बात कुछ अलग ही है।

#ppबाजरा और मेथी दोनों ही सेहत से भरपूर है।सर्दियों में बाजरा खाने से शरीर को गर्माहट मिलती है।आज मैंने बनाई है बाजरा मेथी पूरी। हेल्दी और सॉफ्ट वाली ये पूरी चाय के साथ या दही के साथ बहुत ही टेस्टी लगती है।

#ppमैंने मेथी की पूरी बनाई है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी है और बच्चे बहुत शौक से खा लेते हैं

#hn#week3सर्दियों का मौसम आ गया है|मार्केट में मेथी खूब मिलने लगी है|मेथी का पराठा खाने में स्वादिष्ट लगता है|मेथी का बहुत अच्छा फ्लेवर आता है|मैंने मेथी का लच्छा पराठा बनाया है|जो बहुत ही टेस्टी लगता है|

#rg1#कढाईपूरी सभी को पसन्द आती है। और यह कई तरह की बनती है, जैसे पालक, मेथी, बथुआ, बेड़मी, मसाले, गुड आदि की पूरीया बनाई जाती है। मैने आज मेथी कई पूरी बनाई है।

#GA4#week9#puriवैसे तो पूरी हर किसी को पसन्द आती है पर ठंड के इस मौसम में मेथी की पूरी की बात ही कुछ अलग है। आम के अचार के साथ मेथी पूरी बहुत अच्छी लगती है।

#bfrमेथी थेपला गुजरात की प्रसिद्ध रेसिपी है पर अब ये पूरे देश में प्रसिद्ध हैं । हेल्दी गुजराती मेथी थेपला एक बहुत ही अच्छा मधुमेह स्नैक है और बच्चों के टिफिन और सफ़र के लिए भी अच्छी रेसिपी है.

#Ws#Post_2सोवा व मेथी दोनों ही सेहत व आंखों के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं।और बच्चों को कम पसंद आता हैं, इसलिए मैंने सोवा मेथी पूरी को डिजाइन देकर बनाया हैं। जो दिखने में सुंदर और खाने में हेल्दी भी हैं।

#2022 #w6नमस्कार, आज मैंने बनाया है कसूरी मेथी मसाला पूरी। सर्दियों के मौसम में गरम गरम पूरी या कचौड़ी खाने में बहुत अच्छी लगती है। आज मैंने इसमें कसूरी मेथी डालकर खस्ता पूरी बनाया है। इसे बनाना बहुत आसान है और यह बहुत झटपट बन जाती है। इस पूरी के साथ आप कोई भी सब्जी चटनी या आचार खा सकते हैं। मैंने इसे आलू और चने की सब्जी के साथ सर्व किया है। आप अपनी पसंद के अनुसार इसके साथ कुछ भी बना सकते हैं। सभी प्रकार से यह कसूरी मेथी मसाला पूरी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। तो आइए मेरे साथ झटपट से बनाते हैं कसूरी मेथी मसाला पूरी

#GA4#Week19मेथी पाचन को दुरूस्त रखती है |कॉलेस्ट्राल लेवल को कंट्रोल करती है|आयरन का अच्छा स्रोत है|मैने मेथी की स्टफ़िंग को भरकर ये पराठा बनाया है|

#pp तिल मेथी की पूरी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं और इन्हें बनाना भी बहुत आसान होता है। आइए आज हम तिल मेथी की पूरी बनाते हैं।

#FF

#ghareluमेथी पराठा स्वादिष्ट होने के साथ साथ बहुत ही पौष्टिक भी होता है।दोस्तों,आज मैंने मेथी लच्छा पराठा बनाया है जो बहुत ही क्रिस्पी और अच्छे बने हैं। हरी मेथी में बहुत सारे गुण होते है और आप सब भी इनसे भली भांति परिचित होंगें हरी मेथी बहुत ही फायदेमंद है जिसमें जड़ी बूटियों वाले गुण पाए जाते हैं और यह कई बीमारियों से बचाने का काम करती है। बच्चों को भी अगर मेथी खिलाना हो तो आप ज़रूर ये परांठे बनाएं बहुत ही आराम से परांठे फिनिश हो जाएंगे।मुझे भी मेथी के सुनहरे कुरकुरे ये परांठे कर्ड और सरसों वाली सॉस के साथ बहुत ही पसंद है। आइए मेरी रेसिपी देखते हैं।

#flour 2 ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है जो इसकी सब्ज़ी खाना पसन्द नहीं करते इसकी बनी हुई टिक्की या पूरी उसे खिला सकते हैं और ज्यादातर बच्चे ही नहीं खाना पसन्द करते है ये पूरी आप बच्चों को आलूकी सब्ज़ी या सॉस से खिला सकते है इसे बनाना भी बहुत ही सरल हैं मगर ये सिर्फ़ जाड़ों में ही मिलता है

#mereliye #cookpadhindi#fm1मेथी की पूरी मुझे बहुत पसंद है। झटपट बनने वाली स्वादिष्ट और पौष्टिक रेसिपी है ।इसे ब्रेकफास्ट में चाय, दही, अचार के साथ परोसा जा सकता है। आप इसे कभी भी आसानी से बना कर खा सकते हैं। मेरी इस रेसिपी को देखिए मैंने बहुत आसान तरीके से बनाया है।

#shaamगेहूं के आटे मे थोड़े से मसाले मिलाकर बनी बहुत ही स्वादिष्ट और बहुत ही पौष्टिक कसूरी मेथी मसाला पूरी को खट्टे मीठे मूंग, अचार, चटनी, दही कोफी या चाय के साथ पिरसीये, ये बहुत ही स्वादिष्ट लगेगी।

#PSR#MRW #W4 मेथी की खस्तेदार करारी पूरी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है. आलू बड़ी की सब्जी के साथ इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है. मेथी पूरी में नींबू प्रयोग करने से कड़वाहट भी नहीं रहती. मेथी पूरी को आप शाम के नाश्ते में सिर्फ चाय के साथ भी सर्व कर सकते हैं. आलू बड़ी की सब्जी बिना लहसुन प्याज के तैयार की गई है. तो आइए बनाते हैं बिना लहसुन प्याज वाली #सात्विक_आलू_बड़ी_सब्जी और मेथी की पूरी !

#leftलेफ्ट ओवर मेथी आलू पराठा बाइट्समेथी आलू की सब्जी से मैने बहुत ही हेल्दी पराठा तैयार किया है मेथी डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण है और कलिस्ट्रोल को कम करती है

#fwf1बाजरा मेथी की स्वादिष्ट पूरी

#ws2मेथी का पराठा खाने में स्वादिष्ट और हेल्दी पराठा है मेथी खाने बहुत फायदे है मेथी खाने से हृदय रोग, पेट के रोग में लाभ मिलता है मेथी खाने से कब्ज का इलाज किया जा सकता है आंखो

#GA4 # Week19आज मैंने मेथी से एक बहुत ही स्वादिष्ट पूरी बनाई है। जैसे हम आलू मसाला पूरी बनाते है मैंने इसको मेथी डाल कर बनाया है। इसको बनाना बहुत ही आसान है और जल्दी बन जाती है। आप इसको ऐसे ही या किसी पसंद की सब्जी अचार के साथ खा सकते है। मेथी हमारे शरीर में गर्मी देता है और इसको खाने से हमारे शरीर में काफी फायदा होता है। आप भी इस मेथी मसाला पूरी को जरूर बना कर देखे।

#awc#ap2आज हम गाजर,मटर,मेथी की रेसिपी बना रहे है बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी रेसिपी है