【營養早餐】🇺🇸櫛瓜烘蛋(一鍋到底)

#好料日記 Steamed egg Kabocha

烘蛋是簡單又家常的蛋料理，但是只要利用洋蔥切片在表面鋪岀漂亮的螺旋，感觀視覺馬上升級！！營養豐富、料多實在的烘蛋，最適合早午餐或輕食中餐了！！也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

蛋營養～我最愛～ 愛吃什麼放什麼！只要別忘了主要的幾項食材：蛋、起司、洋蔥....快速炒一炒，放入預熱過的烤箱，烘蛋就是這樣簡單！！ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/訣竅提示這跟本可以說是清冰箱的貌似高級料理～炒料可以隨個人喜歡搭配喔～～ 預熱烤箱很重要！！鍋柄烤完很燙要注意！食後感想這樣的蛋料理,快速簡單又好吃!!!!營養均衡又有飽足感

#小資女愛德林の食譜故事集終於等到週末了，這一個星期也辛苦囉！假日最期待的就是：眼睛一張開的時候太陽公公已經高高掛！大家都說早晨第一餐一定要最豐盛，開心的週末來分享簡單美味的早午餐食譜🍽本周食譜：鬆軟地瓜烘蛋

歡迎追蹤我的IG、FB、Youtube唷😁連結在個人首頁!!今天又來分享超簡單的 #便當菜#烘蛋 一直都是我很愛的一種作法換點材料就可做出中式西式不同的口味唯一比較難一點的地方應該就是翻面了

鮮甜絲瓜與白飯熬成粥再加上喜愛的各式食材好吃的絲瓜粥不再只是單調的味道~

#一鍋到底 懶人無敵😝😝😝不愛蔥則免，還省了洗、切蔥呢~懶到最高級!

#紅白料理　ㄆ拍得不好看但是滿好吃的

#蛋料理多樣繽紛的蔬菜富含植化素的蔬菜，與雞蛋融合營養豐富

#家常料理絲瓜盛產期都會分到親朋好友自己種的絲瓜，絲瓜甜甜的小孩超喜歡，煮絲瓜會帶有一點勾芡的感覺，所以很適合直接連麵條、麵線一起煮，因為分不出來是煮麵糊還是絲瓜糊

#控醣便當