#食譜傳情外婆的古早味，也是公公喜愛的家常菜之一，酸酸甜甜好滋味！

這道菜酸酸甜甜的滋味和鳳梨的天然果味很爽口又開胃-------------------------泡的廚房&尋找吃喝玩樂https://www.facebook.com/PaoShare訣竅提示1.鳳梨心最好切掉..不然會吃起來硬硬的2.鳳梨要悶煮~才會有鳳梨的果香和果酸散發出來喔食後感想夏天利用水果入菜不但好吃又很開胃喔!!!快來試看看

脆脆的木耳搭上酸甜鳳梨，口感特殊!看食譜-愛生活手記部落格http://bit.ly/1kZ7yiP【愛生活手記．hi! my dear life】粉絲團http://on.fb.me/1qpJsg4訣竅提示【愛生活手記】部落格http://mylifestyle.pixnet.net/blog【愛生活手記．hi! my dear life】粉絲團http://on.fb.me/1qpJsg4

酸甜酸甜帶有微辣風味的「鳳梨炒藕片」是一道開胃引人食指大動的家常料理。「鳳梨」酸甜可口，富含維生素C、B群及膳食纖維，但依然有人不愛吃，那就入菜一起煮吧！「蓮藕」含有澱粉、蛋白質、維生素C、維生素B1、膳食纖維、鈣、磷、鐵、丹寧酸，營養價值很高。「黑木耳」具補鈣、補鐵、防止膽固醇過高與血管硬化的養生功效。「薑」是體內最佳的除濕機，含有「薑辣素」成分，可促進末梢血液循環，提高新陳代謝，促進脂肪燃燒，幫助瘦身喔！參考：康健網站《康健雜誌》、 自由時報(食譜自由配)#水果入菜#金廚獎 #冷熱皆宜 #放隔日更入味 #加常菜 #家常料理 #常備菜

夏天必吃的一道菜，夏天鳳梨盛產，用鳳梨入菜酸酸甜甜搭上鹹菜鹹香跟木耳的清爽口感超開胃，炒點辣椒會更下飯喔！

鳳梨買到不甜的，不用勉強吃掉，拿來入菜，菜變的酸甜好滋味，也是可以當作素食㪵理喔~訣竅提示貼心小提醒：1.鳳梨心要去除，吃起來口感較好2.若鳳梨本身比較酸的話，糖就要增加一些有空可以來私人後花園走走喔~~https://www.facebook.com/pages/娟兒異想後花園/287226138107150?ref=hl

健康清爽又開胃~鳳梨酸甜多汁搭配木耳的爽脆，炒過後釋放出香甜好風味，簡單食材~您也可以試試！厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/346訣竅提示鳳梨心較硬，影響口感，所以炒前先去心；調味視個人喜好調整。食後感想健康清爽又開胃~鳳梨酸甜多汁搭配木耳的爽脆，炒過後釋放出香甜好風味，簡單食材~您也可以試試！

#蔬果上菜

#蔬果上菜 鳳梨好便宜喔！三個100元，用1/4顆來炒木耳，酸甜好開胃。

#好料日記#台灣鳳梨好吃的鳳梨，含有鳳梨酵素；能分解蛋白質、加速消化。黑木耳的鐵質與膠質，還有吸水性強，可增加飽足感。膠質多的黑木耳，搭配酸甜的鳳梨，酸甜多汁、又清爽開胃。切絲的黑木耳拌炒醬油，料理的風味更圓潤。

這是家常菜，利用過年必拜水果當季鳳梨，雖不是金鑽但蜜鳳梨也很甜，加入拌炒。黑木耳是不錯食物，治療心血管疾病。有空來逛逛：Https://icook.tw/recipes/187728

<木耳炒鳳梨>當令鳳梨鮮甜多汁，搭配木耳，肉片入菜，酸酸甜甜的滋味超刺激食慾的~~小茹美味食堂https://www.facebook.com/yummy.yummy2468訣竅提示德國 EMSA 保鮮盒http://www.iloveemsa.com