Giảm cân cùng bún gạo lứt: Bún gạo lứt xào dã chiến 😜
Hôm nay mình moi cái tủ lạnh ra có gì mình hốt cái nấy làm thành tô bún xào này đây, nhìn vậy chứ ngon lắm 😋
Giảm cân cùng bún gạo lứt: Bún gạo lứt xào dã chiến 😜
Hôm nay mình moi cái tủ lạnh ra có gì mình hốt cái nấy làm thành tô bún xào này đây, nhìn vậy chứ ngon lắm 😋
Hướng dẫn cách làm
- 1
Trụng bún gạo lứt trước nha, trụng tầm 7-10p rồi bạn vớt ra rửa lại bằng nước sạch rồi để ráo nước nha 🥰
- 2
Bắt thêm 1 cái chảo cho dầu olive vào cho thêm hành củ đã thái sợi và đậu đã rán sẵn vào nha.
- 3
Đảo tầm 5p, cho đậu que vào đảo tiếp
- 4
Cho thêm giá vào nha(tuỳ sở thích bạn có thể thêm rau gì cũng được nè)
- 5
Nêm một ít dầu hào, nước tương, vì do mình giảm cân nên mình sử dụng đường ăn kiêng nha, nêm thêm một ít hạt nêm đảo đều rồi cho phần bún gạo lứt đã luộc vào chung nha.
- 6
Bày ra tô, đĩa cho một ít tương ớt vào rồi thưởng thức thôi. Nhanh gọn lẹ mà ngon lắm í 🤪
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Tìm kiếm hàng đầu trong
Các Món Tương Tự
-
Giảm cân cùng bún gạo lứt: bún gạo lứt xào rau + gà áp chảo Giảm cân cùng bún gạo lứt: bún gạo lứt xào rau + gà áp chảo
Mình không có bí quyết gì cả những món mình đưa ra đều là do mình tự suy nghĩ và nấu. Tuy ăn bún gạo lứt không giúp mình thành cô bé gầy mom mem nhưng thực sự mình đã không mập mặc dù mình ăn rất rất nhiều. Mình siêng hơn nhờ việc chế biến nhiều món ăn ngon mỗi ngày từ bún gạo lứt. Mình đã giảm được rất nhiều cân. Tại sao bạn thì không?
-
Bún gạo xào chay Bún gạo xào chay
#Bepvang10 lần cả 10, đói meo cả bụng mà phải cố chụp hình xong rồi mới ăn là mình á! 😅. Mình hay bày ra nấu này nấu kia cho cả nhà nhưng riêng mình thì lại thích những món cực kỳ đơn giản thôi à! Tối qua chợt nhớ đến món "Bún gạo xào chay" mà hồi trước Mẹ hay làm mà mình thèm ghê luôn! Mà đã thèm là phải làm cho được nên mình nhịn cả ăn sáng, lục đục chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu để xào một chảo bún to nà! Bún gạo xào với rau củ, đậu hũ, chan xíu nước tương cay cay, ăn nhẹ bụng và thơm ngon lắm luôn! Yummy...😋
-
Bún gạo lứt xào thịt bò Bún gạo lứt xào thịt bò
Xin chào, mình là Nhi đâyy.Mình làm món bún gạo lứt xào thịt bò này khi mình đang nghĩ đến món " mì xào thịt bò " hehe.Hiện tại mình đang theo chế độ eatclean, nên mình làm những món eatclean để vào lúc nào đó khi mọi người không biết ăn món gì để giảm cân thì có tham khảo 1 vài món của mình nhé !
-
Bún gạo lứt + cà ri gà 🍗 Bún gạo lứt + cà ri gà 🍗
món này mình tự chế cho đỡ ngán thâu hehe(mình lại lãng quên chụp choẹt lúc làm ùi so gi mọi người nhiều vì cái đầu cá vàng này huhu)
-
Bún lứt nước tương Eat Clean Bún lứt nước tương Eat Clean
Mùa dịch mua gì cũng khó nên ăn bún nước tương xì dầu qua ngày. Hehe.Nói vậy chứ món bún nước tương vẫn đủ dinh dưỡng, nguyên liệu thân thiện với mọi người. Vừa ngon mà vừa làm dễ và nhanh.Mọi người phải giữ gìn sức khoẻ thật kĩ trong mùa dịch này nhé ❤️#bepyeuthuong
-
-
-
Thực đơn giảm cân : cơm gạo lứt với cá chiên + cải xào Thực đơn giảm cân : cơm gạo lứt với cá chiên + cải xào
Món hôm nay mình đưa vào menu giảm cân là cá diêu hồng chiên ăn cùng cơm gạo lứt, với cải thìa xào nha ( mình thích cải thìa nhất nên món nào mình cũng ăn kèm với cải thìa 😅😅) -
-
Bún Lá Từ Bún Lứt Khô Bún Lá Từ Bún Lứt Khô
Nhà đủ nguyên liệu làm bún đậu mắm tôm chỉ còn thiếu bún lá nên mình đem gói bún khô ra làm thử, cũng ra gì và này nọ phết ạ!
-
🌱 Bún Gạo Xào Rau Củ Chay (Vegan) 🌱 Bún Gạo Xào Rau Củ Chay (Vegan)
Thèm bún xào chay mà hôm nay mình thiếu đủ thứ vị, thiếu đậu hủ, thiếu cải ngọt, giá, nhưng tới cơn thì cứ làm thôi.Tất cả rau củ gì mình có đều xài hết, mix & match cho đỡ nhớ món quê nhà.
-
Bún gạo lứt+hoa thiên lý cháy tỏi+cải thảo xào ức gà (eat clean, ăn kiêng) Bún gạo lứt+hoa thiên lý cháy tỏi+cải thảo xào ức gà (eat clean, ăn kiêng)
Còn dư cải thảo đã làm hôm trước nên hôm nay mình sẽ tận dụng với bún gạo lứt nè
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận