Giảm cân cùng bún gạo lứt: bún gạo lứt xào rau + gà áp chảo
Mình không có bí quyết gì cả những món mình đưa ra đều là do mình tự suy nghĩ và nấu. Tuy ăn bún gạo lứt không giúp mình thành cô bé gầy mom mem nhưng thực sự mình đã không mập mặc dù mình ăn rất rất nhiều. Mình siêng hơn nhờ việc chế biến nhiều món ăn ngon mỗi ngày từ bún gạo lứt. Mình đã giảm được rất nhiều cân. Tại sao bạn thì không?
Giảm cân cùng bún gạo lứt: bún gạo lứt xào rau + gà áp chảo
Mình không có bí quyết gì cả những món mình đưa ra đều là do mình tự suy nghĩ và nấu. Tuy ăn bún gạo lứt không giúp mình thành cô bé gầy mom mem nhưng thực sự mình đã không mập mặc dù mình ăn rất rất nhiều. Mình siêng hơn nhờ việc chế biến nhiều món ăn ngon mỗi ngày từ bún gạo lứt. Mình đã giảm được rất nhiều cân. Tại sao bạn thì không?
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Trụng bún gạo lứt vào nước xôi bắt sẵn trên bếp cho đến khi bào bún nhừ, bạn nên chuẩn bị một tô nước đă để sẵn để khi vớt bún ra ngâm vào(tin mình đi cọng bún sẽ dai và ngon hơn, đỡ ngấy nữa)
- 2
Gà thì bạn chiên cho vàng đều xong vớt ra(mình nấu ăn tất cả đều dùng dầu olive nguyên chất nha)
- 3
Cho một lượng nhỏ dầu olive vào chảo phi thơm cùng tỏi băm, đợi tỏi ngả vàng bạn cho rau cải(tuỳ sở thích) vào đảo đều
- 4
Bạn cho bún gạo lứt đã trụng trước đó vào xào chung với lượng rau đảo vài vòng 😽
- 5
Bạn cho cả gà đã chiên trước đó vào cùng hỗn hợp rồi liên tục đảo đều tay.
- 6
Nêm nếm nước tương, muối đường hạt nêm cho vừa ăn(nếu bạn giảm cân nên cho ít gia vị càng tốt nhé)
- 7
Tắt bếp và cho ra đĩa thưởng thức thôi 😋😋😋
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận