Porridge de avena fitness, sin lácteos

Rachel
Rachel @Rachela
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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 1 tazaleche de avena
  2. 5 cucharadascopos de avena
  3. al gustoSal
  4. al gustoCanela
  5. al gustoMiel

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Pon a hervir en un cacito la leche de avena. Cuando empiece a hervir bajar el fuego a medio-bajo

  2. 2

    Añade las 5 cucharadas de copos de avena y deja hervir durante 15 (el tamaño del copo influye en el tiempo de cocción, cuanto más grande más tarda) remover de vez en cuando

  3. 3

    Cuando haya cocido la avena apagamos el fuego y añadimos la sal, la miel y la canela (si tienes canela en rama te recomiendo que la pongas al principio para infusionar la leche) remover todo muy bien

  4. 4

    Puedes acompañar con frutas o yogur. Dura unos 6 días en la nevera y te recomiendo que la dejes enfriar un par de horas y guardarla inmediatamente

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Rachel
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