Випічка завжди вважалася калорійною і не надто корисною їжею.Але сьогодні можна зустріти найрізноманітніші рецепти, які ідеально вписуються в меню правильного харчування.Одним з таких страв є курячі мафіни, які виходять такими ж ніжними і повітряними, як і традиційна випічка, але при цьому в них мало калорій, але багато білка.#мійкалендар

Дуже соковиті і прості в приготуванні.

Ця запіканка — ідеальний вибір для легкої та смачної вечері. Ніжне куряче філе поєднується з соковитими кабачками, помідорами, вершками та яйцями, створюючи гармонійний смак. Страва проста в приготуванні та підійде для будь-якої родини.КБЖВ на 100 г:Калорії: 85 ккалБілки: 9 гЖири: 5 гВуглеводи: 3 г

#шеф Ідеальний сніданок #8березня Сир і сметану беру магазинні, результат від жирності цих продуктів не сильно залежить - смачно завжди.

#мафіни #кекси #випічка #шоколаднімафіни

#подорож #ВеликобританіяМафіни - англійська страва, яка стала відома в усьому світі.

Ідеальний сніданок для тих, хто любить солодкі сніданки.

Ця страва проста в приготуванні і смачна 🙌

#літо #ревінь #мафіниРевінь – дуже недооцінений овоч. Так-так, саме овоч, як і спаржа або артишок. Ревінь використовують в десертах через його цікавий смак та аромат. А ще він чудово поєднується з ягодами та спеціями. Я обожнюю його поєднання з корицею.

Смачний, ароматний пиріг на кшталт кіша, але начинка може бути на ваш смак і вибір інгредієнтів.

Надто сильно відчувається присмак часнику і базиліку , мені не дуже сподобалося. В таких пропорціях готувати не буду. Кількість приправи можна зменшити вдвічі.#гріссіні#хлібніпалички#базилік#сушені_томати#вялені_томати

#школа #мафін #мафінзшоколадом #мафіни