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#GA4 Week 24गोभी छोटे और बड़े सब की पसंदीदा सब्जी है। इसे किसी भी तरह बनाएं खाने में आनंद आता है।आज मैंने फ्राइड गोभी बनाईं है।

#FEB3फ्राइड गोभी आलू बनाने का अपना एक अलग ही अंदाज है, मैं इसे खड़े मसालों के साथ बनाती हूं, गोभी आलू में अगर खड़े मसाले थोड़ा हल्का सा कूट कर डाले जाए तो इसका स्वाद दोगुना हो जाता है, देखिए मैंने इसे कैसे बनाया है।

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#2022#week2गोभी आलू की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैंगोभी में पोटैशियम अच्छी मात्रा में होता है जो धमनियों में रक्त ब्लॉक होने से बचाता है और बैड कोलेस्ट्रॉल कम करता है। इसके सेवन से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है। इसमें मौजूद एलिसिन नामक तत्व दिल के मरीजों के लिए इसका सेवन फायदेमंद है। गोभी में फाइबर अच्छी मात्रा में है जो कोलोन कैंसर से बचाव में शरीर की मदद करता हैं!

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#Narangiगोभी आलू एक ऐसी सब्जी है जिसे हर भारतीय खाने में पसंद करते हैं. आलूफूलगोभी से आप अलग-अलग तरह की सब्जियां बना सकतेफू फूलगोभी में कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, आयोडिन, पोटैशियम समेत कई पोषक तत्व होते हैं. फूलगोभी एक ऐसी सब्जी जिसमेकई पोषक तत्व होते हैं जो आपके शरीर  के लाभदायक हैं!

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#awc#ap4आलू गोभी की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं और मेरी फेवरेट सब्जी हैं आजमैंने उसे कुकर में बनाया है झोल की तरह आप लोगो को पसन्द आएंमैंने सरसों के तेल में बनाई है सरसों के तेल में सूखी सब्ज़ी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं!

#awc#ap2गोभी मटर आलू की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है इसे मैंने कुकर में बनाया है और जल्दी बन जाती है और बहुत स्वादिष्ट बनती हैं!

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#adrमैंने बनाई है स्वादिष्ट चटपटी आलू गोभी की सब्जी

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