टोमाटोसुप हैल्दी ओर पोषटिक भी होता है #cj2#week2 red

#2022 #w2टोमाटोसूपहड्डियों के लिए लाभकारी: इसमें विटामिन K और केल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है. ...दिमाग को भी दुरुस्त रखता है: टमाटर सूप में भारी मात्रा में कॉपर पाया जाता है, जिससे नर्वस सिस्टम ठीक रहता है. ...विटामिन का अच्छा सॉस : टमाटर का सूप विटामिन A और C का स्त्रोत होता है.•

#Gharelu#GA4#Week7टोमाटोहमारे सवास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है और इसका सूप बना के पिया जाए तो तवचा समबंधी परेसानी से भी बचा जा सकता हैं.इसमेंहींग, काला नमक, है जो हमारे पेट के लिए, पाचन क्रिया में भी लाभदायक होती है.

#rg3गाजर टमाटर का सूप बहुत ही हेल्दी है

#laal

#GA4 #Week20सदियों में सूप पीने ‌ में बहुत मज़ा आता है। एक तो सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है और ठंड दूर करता है।

#rg1 #cookerसर्दी में सूप अच्छा लगता हैंहड्डियों के लिए फायदेमंद - टमाटर सूप में विटामिन K और केल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है।.दिमाग को दुरुस्त रखेविटामिन की कमीर पूरी करेवजन कम करता हैं!.ब्ल्ड शुगर को नियंत्रण करता है!

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बीटरूट ओर टोमाटोठंड के मौसम में बहुत ही बढ़िया और जूसी मिलते है।इसलिए इससे जूस,सूप,या ओर भी कई तरह की रेसिपी हम बनाकर तैयार करते है।आज मैंने भी इन दोनों को मिलाकर सुप तैयार किया है ।बीटरूट के इस्तेमाल से हमे कई तरह के फायदे भी है,जैसे कि खून की कमी को दूर करता है।और खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाता है। इसलिए जो लौंग भी अनीमिया के मरीज़ है उन्हें इसका सेवन जरूर करना चाहिए।वैसे तो ये सूप सभी के के हैल्थ के लिये अच्छा होता है।इसलिए ठंड के मौसम में इसका जरूर सेवन करे।#laal

#Ga4#week20#Soup#टोमाटोसूपटोमाटोसूप हेल्दी और स्वादिष्ट रेसिपी है।

सर्दियों में सूप पीना सभी को बहुत अच्छा लगता है नाश्ते में या शाम के स्नैक्स के टाइम में हमें अगर सुप पीने को मिलता है तो बहुत ही अच्छा लगता है और खासकर जब कड़ाके की ठंड पड़ रही हो और इसमें गरमा गरम सूप बनाकर पीते हैं तो हमें थोड़ी एनर्जी भी मिलते हैं।ओर हमारे शरीर मे थोड़ी गरमाहट आती है। इस सुप के पीने से कई सारे हेल्थ बेनिफिट्स भी मिलते हैं। अगर आपको कफ एंड कोल्ड की प्रॉब्लम है तो आप इस सूप को बनाकर पीते हैं तो उसमें भी यह बहुत ही फायदेमंद साबित होता है।#narangi#post2

ये बहुत अच्छा और स्वादिष्ट होता है#HW#Myfirstrecipe#मार्च

#LAAL टेस्टी ओर यम्मी सूप

#sep #tamatarजब भी सूप की बारी आती है तो ज्यादातर लौंग टमाटो सूफी ही पसंद करते हैं स्वाद के साथ सेहत के मामले में भी यह लाजवाब है. इसे बनाना भी आसान होता है.

#cwaa #tpr #Sep

जिरो ऑयल रेसिपी ओटस उपमा हैल्दी भी ओर पोषटिक भी खाने मे स्वादिष्ट भी होता है #ebook2021 #week10

#GA4#WEEK20#SOUPटमाटर और गाजर से बना हुआ यह सूप बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। मैंने इसमें किसी भी प्रकार का कॉर्न फ्लोर या क्रीम नहीं मिलाई है।यह हैल्दी है , हमारी भूख को बढ़ाता है। सर्दियों के मौसम में गरम गरम सूप पीना सेहत के लिए अच्छा होता है।

#makeitfruity ठंड ने हल्की हल्की दस्तक देदी है, ऐसे में गरम गरम सूप पीने का मन करता है,लेकिन अगर ये सूप टेस्टी होने के साथ हेल्थी भी हो तो बात बन जाए। तो चलिए मेरे साथ मिलकर बनाते हैं एप्पल टोमाटोस्पाइसी सूप।

#GA4#WEEK20#SOUP

#VD2023बीटू टोमेटो सूप बहुत ही स्वादिष्ट व पौष्टिक होता है यह झटपट बनकर तैयार होता है सर्दी के दिनों में यह गले में खराश और कैल्शियम की कमी को दूर करता है यह खून को भी बढ़ाता है इसको बनाना बहुत ही आसान है

#GD

#Winter5 सर्दियों के मौसम में सूप पीने का मज़ा ही अलग है। बीटरूट और टोमाटो लोहतत्व और विटामिन से भरपूर होते हें।

#GA4#week10#soupटमाटर का सुप बडे हो या बच्चे सभी का पसंदीदा होता है मैंने सुप को हैल्दी बनाने के लिए इसमें ओट्स का उपयोग किया है औऱ चीनी की बजाय गुड का इस्तेमाल किया है....

#rg3#चोपरआज मैने हेल्दी सूप बनाया है जो टेस्टी भी है आप भी ट्राय करे

#GA4#week 20सर्दियों में सूप पीना बहुत अच्छा लगता है और हैल्थी भी होता है |टोमेटो बीट रुट सूप बहुत ही टेस्टी और यम्मी होता है|मैंने सूप सूप मेकर में बनाया है|

#sh #kmt यह बहुत ही स्वादिष्ट होता है ओर पोषटिक भी

#DSW#DC#Week1#Win#Week2टमाटर का सूप सभी को पसन्द आता है। सर्दियो मे इसको गर्म गर्म पीने मे बहुत मजा आता है। टमाटर के साथ गाजर या बीटरूट को मिला कर भी सूप बना सकते है।

#GA4#week10#Soup स्वादिष्ट और पौष्टिक सूप

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