कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले बथुये को साफ़ करके उबाल लें।
- 2
एक पैन में हींग जीरा का छौंक लगा कर बथुये से पूरा पानी निचोड़ कर डाले। थोड़ी देर भुनने के बाद अदरक हरी मिर्च नमक लाल मिर्च और अमचूर डाल कर सूखने तक भून कर निकाल लें।
- 3
आटे में नमक मिला कर गूथ कर रख लें।
- 4
अब तवा गरम करे। अाटे की लोई को थोड़ा बेल लें फिर बथुये के मसाले को भर कर बेल ले और तवे पर करारा करारा लाल लाल सेंक लें।
- 5
बथुये कापराठा तैयार है गरम गरम आलू की सब्ज़ी और चटनी के साथ सरव करें।
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बथुआ का पराठा (bathua ka paratha recipe in Hindi)
#ws2 सर्दियों में बाजार में बथुआ बहुतायत में मिलता है. बथुआ में कैलशियम और आइरन काफी मात्रा में होता है और स्वाद भी गजब का होता है.बथुआ के परांठे बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं, बथुआ के परांठे 2 तरीके से बनाये जाते हैं. 1. बथुआ की पिठ्ठी बनाकर और 2. बथुआ को आटे में मिलाकर आटा गूथ कर परांठे बनायें. आइए आज हम बथुआ के परांठे आटे में बथुआ मिलाकर बनाएं. Poonam Singh -
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