Soft cookies με stevia και αλεύρι ολικής

evasgoods
evasgoods @evasgoods
Είμαι η Εύα και μένω στη Θεσσαλονίκη.

Στα πλαίσια ειδικής δίαιτας που ακολουθεί μέλος της οικογένειας αλλά και γενικότερα στα πλαίσια μιας πιο υγιεινής διατροφής, έψαξα στο διαδίκτυο για μια συνταγή εύκολη και απλή. Έτσι βρήκα αυτά τα cookies σε blog υγιεινής διατροφής για να συνοδέψουν το απογευματινό τσάι ή τον καφέ μας. Στην αρχή ήμουν επιφυλακτική αλλά το αποτέλεσμα μας ικανοποίησε και έτσι είπα να το μοιραστώ μαζί σας.

Soft cookies με stevia και αλεύρι ολικής

Στα πλαίσια ειδικής δίαιτας που ακολουθεί μέλος της οικογένειας αλλά και γενικότερα στα πλαίσια μιας πιο υγιεινής διατροφής, έψαξα στο διαδίκτυο για μια συνταγή εύκολη και απλή. Έτσι βρήκα αυτά τα cookies σε blog υγιεινής διατροφής για να συνοδέψουν το απογευματινό τσάι ή τον καφέ μας. Στην αρχή ήμουν επιφυλακτική αλλά το αποτέλεσμα μας ικανοποίησε και έτσι είπα να το μοιραστώ μαζί σας.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

9-10 κομμάτια
  1. 1 κούπααλεύρι ολικής άλεσης
  2. 1/2 κούπασπορέλαιο
  3. 3 κσγάλα ζωϊκό ή φυτικό
  4. 3 κσstevia κρυσταλλική ή κάποιο άλλο γλυκαντικό
  5. 1 πρέζααλάτι
  6. 1 κγεκχύλισμα βανίλιας ή 2 βανιλίνες
  7. Σοκολάτα κουβερτούρα με stevia σε μικρά κομμάτια

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς αντιστάσεις.

  2. 2

    Σε επεξεργαστή τροφίμων ανακατεύουμε πρώτα τα υγρά υλικά και τη stevia και στη συνέχεια προσθέτουμε το αλεύρι με το αλάτι και τη βανιλίνη αν τη χρησιμοποιήσουμε. Χτυπάμε για ένα λεπτό. Αν δεν έχουμε επεξεργαστή, με την ίδια σειρά στο χέρι με μαριζ. Το μείγμα μοιάζει με βρεγμένη άμμο. Προσθέτουμε και τα κομμάτια σοκολάτας. Το μαζεύουμε σε μπάλα.

  3. 3

    Βάζουμε στην κατάψυξη για 15 λεπτά ή στο ψυγείο για τουλάχιστον μισή ώρα. Αυτό θα βοηθήσει το μείγμα να πλάθεται πιο εύκολα. Στρώνουμε λαδόκολλα στη λαμαρίνα του φούρνου. Πλάθουμε μπαλάκια (περίπου 9-10 κομμάτια) τα τοποθετούμε σε απόσταση μεταξύ τους, τα πατάμε ελαφρώς να πλατύνουν και ψήνουμε για 14-15 λεπτά. Όταν βγουν είναι πολύ μαλακά. Χρειάζονται να σταθούν κάποια ώρα για να σφίξουν. Καλή σας απόλαυση.

  4. 4

    Τips. Το μείγμα όταν το πλάθουμε μπορεί να βγάλει λίγο λάδι. Στο πλάσιμο μαζεύουμε το μείγμα όπως στην τάρτα μέχρι να σχηματιστούν τα μπαλάκια. Δεν απλώνουν πολύ κατά το ψήσιμο.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
evasgoods
evasgoods @evasgoods
στις
Είμαι η Εύα και μένω στη Θεσσαλονίκη.
Μου αρέσει η μαγειρική με απλά εποχικά υλικά. Προτιμώ τις ευφάνταστες δημιουργικές συνταγές που φανερώνουν τον πλούτο της ελληνικής κουζίνας.Μου αρέσει ωστόσο να πειραματίζομαι και με κουζίνες άλλων χωρών γιατί η μαγειρική σε ταξιδεύει στη γεύση την κουλτούρα αλλά και τη φιλοσοφία των λαών.Όλοι ενώνονται γύρω από το τραπέζι και η γλώσσα του φαγητού είναι σε όλους κατανοητή! Καλά μας μαγειρέματα!
Δες περισσότερα

Σχόλια (3)

Πηνελόπη Σταθούλια
Πηνελόπη Σταθούλια @penelopesth99
Δεν μου πέτυχαν δυστυχώς και δεν βγήκαν ούτε όπως στη φωτογραφία ....θριματιζονται και είναι τελείως άγευστα....δεν ξέρω αν έκανα κάτι λάθος εγώ ....θα τα ξαναπροσπαθήσω

Παρόμοιες συνταγές