Sándwich ligero de atún y pepino

Una receta sacada de la serie de Hilda

Un sandwich o canapé de pepino y atun. Si no cortas el pan seria un bocadillo. Partido en 2, unos sandwiches (por la mitad o en triangulos). Partido en 4 unos canapés

#cocinadeverano. La primera vez que probé este sándwich fue -hace muchos años- en casa de mi amiga P, que aprovecho para darle las gracias por haberme enseñado esta receta. Es un sándwich diferente porque se come frío, pero previamente hay que tostarlo en la sandwichera. Y precisamente porque se come frío, es una buena opción para llevar al campo, a la playa o donde quiera que vayas. Se prepara en un momento y, además, puedes hacerlo la noche antes si te vas por la mañana o hacerlo por la mañana si los vas a consumir en la cena.

Aunque este sándwich lleva varios ingredientes se prepara muy rápido, particularmente lo recomiendo para una cena ligera y completa.#delantaldorado

Cena rápida y muy fácil.

#recetasfit #yococinoencasa

Fácil, sencillo y rápido, no se puede pedir más para este sándwich

Esta no es mi receta, para más recetas de este estilo tenéis la cuenta de estefhealthy en instagram. A mí me gusta pasar las recetas que veo aquí para implementarlas más fácilmente en mi día a día :)

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=kVtKvkcGQGQ

Ideal para una cena rápida

Rápida y rica receta

Ahora que estamos en verano hay días que no nos apetece tirarnos mucho tiempo en la cocina, pero sí nos gusta tomar algo apetitoso y rico, y nada mejor que un buen sándwich, al que podemos tunear como más nos guste.Hoy os voy a dejar una idea, que yo preparo mucho y os aseguro que la combinación es fantástica.

No te lo puedes perder. Maravilloso para una cena ligerita

#mirecetariohttps://lacocineranovata.blogspot.com/2019/09/sandwich-de-atun-con-tomate.htmlEs una estupenda versión de uno de los sándwiches fríos de Rodilla, una franquicia española de comida rápida especializada en sándwiches. Es un paté untable perfecto, rápido de hacer y que te soluciona las cenas (sola o con invitados). Me ha encantado.El pan de molde que he utilizado no es el que usan en esta cadena de sándwiches, un pan blanco tal cual. Yo usé pan de molde con semillas de amapola que es el único que tenía. Se utilizan tomates pera porque tienen menos agua que los tomates normales.

#Tescoma, hoy para desayunar me he hecho un sándwich delicioso, acompañado de una taza de café con leche ya tenemos energía para toda la mañana!

Un sandwich improvisado y rápido, que quedó buenísimo. El pan con cereales combina genial con el salmón ahumado, el queso y el pepino. Además es una preparación muy saludable.

#DiadelsándwichY aquí donde me veis, es la primera vez que hago mayonesa. Como no suelo tomar mayonesa, prefiero tenerle comprada y así evito que se pase. Ya se que la mayonesa casera es infinitamente mejor pero la de bote también me gusta, y además la compro "light". Pero esta vez necesitaba una mayonesa con un sabor extra asi que me lance a la casera, viviendo al límite, disfrutando de los riesgos... así de valiente soy.

Rica rica

Una comida fácil y proteica para después de una caminata agotadora 🤪💪

Para un desayuno lleno de vitaminas 🐟 con Zumo de naranja natural 🍊#familiar

#procesadorninja Unos más y otros menos pero todos en alguna ocasión comimos Hummus, un plato versátil y fresquito para estos colores veraniegos, en este caso y de la mano de #ninjakitchen.es hicimos una deliciosa cena para grandes y pequeños que consiste en un Hummus de Pepino.Esta vez disfrute mucho utilizando un accesorio de la procesador que es una cuchilla giratoria que sirve como mandolina.¡¡ NO TE LO PUEDES PERDER!!

Importante que el pan sea bueno y grande.Y dorarlo bien con mantequilla.Como truco yo pongo la ensalada una vez sacado de la plancha pues sino la lechuga se calienta y ya no queda crujiente.

El sándwich de atún es especialmente popular en Estados Unidos y es un fijo en los menús de cafeterías y las tarteras que los trabajadores se llevan a la oficina. Los ingredientes básicos del sándwich son atún y mayonesa, pero son el resto de elementos los que convierten un bocado que podría parecer insulso en una auténtica maravilla. El sándwich es perfecto para llevar el trabajo o de excursión, aunque en este caso, sobre todo en verano, es mejor usar mayonesa de bote, para evitar intoxicaciones.