Croquetas de zuchini y zanahoria

Claudia @clau_0105
Paso a paso
- 1
Rallar la zanahoria y el zucchinni, a este escurrirlo para sacar un poco el líquido
- 2
Poner en un bols la verdura, agregar el huevo y la avena. También el ajo rallado.
- 3
Condimentar, mezclar todo. Ayudarse con una cuchara para hacer las croquetas, cocinar en una sartén con un poquito de aceite (pintado con aceite).
- 4
Dejar por 10 minutos, dar vuelta y cocinar unos minutos más.
- 5
En caso de no tener avena se le puede agregar almidón de maíz.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Claudia le encantará ver cómo quedó.
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