#ws2

#ws2...नाश्ते में झटपट तैयार करें बेसन का चीला. इसे बनाना बहुत आसान है, और इसका स्वाद सभी को बेहद पसंद आएगा.

#soi

#fc2

#DBW दही बेसन रेसिपीज़ बेसन का चीला आसानी से झटपट बन जाता है। जब फटाफट कोई नाश्ता बनाना हो तो घर में उपलब्ध सामग्री से स्वदिष्ट चीला बनाए।

#WHB#sh#Maaयह डिश मेरी मां की बहुत ही फेवरेट डिश है अकसर में उनके लिए बनाया करती हूं

#GA4#Week22

#auguststar#30सब्ज़ियों से भरपूर ये बेसन का चीला बहुत ही झटपट बनकर तैयार हो जाता है। इस चिले में मैने टमाटर,खीरा, शिमलामिर्च,प्याज़ और कसूरी मेथी का इस्तेमाल किया है। वैसे तो सभी सब्ज़ियों में अपने बेनिफिट्स होते है। लेकिन इनमें इस्तेमाल किये हुए टमाटर और खीरा में भरपूर मात्रा में विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते है। ये अनेक प्रकार से हमारे शरीर और स्किन के लिए फायदेमंद होते है। टमाटर में विटामिन C, विटामिन K, पोटेशियम होता है। और खीरे में विटामिन B, विटामिन C और मिनरल्स जैसे की फॉस्फोरस,पोटेशियम एंड मैग्नीशियम होता है। कसूरी मेथी वैसे तो ये मेथी के पत्तो को सुखाकर बनाई जाती है। वैसे तो ये स्वाद में कड़वी होती है लेकिन इसके उपयोग से भोजन जा जायका बढ़ जाता है। अगर आपको डाइबिटीज़ से छुटकारा पाना है तो कसूरी मेथी बहुत ही लाभकारी है।

#foh

#grand #rang#week5th#dated5thMarch2020#post4th#yellowgreen

#rasoi #bsc #snacks

#CJ#Week4#Yellow#besanpyajchillaबेसन के चीले उत्तर भारत की पसंदीदा स्नैक्स डिश हैं.ब्रेकफास्ट हो,लंच हो या डिनर जब मन करें तब ये चीले बनाकर खाने का आंनद लिया ज़ा सकता हैं. जब भी भूख लगी हो औऱ कुछ चटपटा स्पाइसी खाने का मन हो.. पर घर मे कोई सब्ज़ी ना हो... या फिर हो किन्तु सब्ज़ी रोटी खाने का मन ना हो, तो ऐसे समय बस यही लगता हैं की कुछ ऐसा झट पट से बन जाये जिसे खाकर मज़ा भी आजाये औऱ टम्मी भी फुल हो जाये.सो ऐसे समय बेसन तो हर घर के किचन मे उपलब्ध होता ही हैं... सो बस बेसन औऱ प्याज़ का प्रयोग कर झट पट से बेसन प्याज़ के चीले बनाये औऱ छोटी मोटी भूख को दूर भगाये.ये चीले खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट औऱ चटपटे होते हैं.. औऱ काम सामग्री के साथ झट पट से बन जाते हैं.. 😋😋

#sep#pyaz

#goldenapron3#week18#besan

#ga4 #week22 #cheela

#rasoi#bsc

#Bfये बेसन चीला फटाफट बनने वाला नास्ता है।और सभी को बहुत पसंद भी आता है

#GA4#week12आज मैंने बनइया है बेसन का चीला ये बहुत ही आसान और स्वादिस्ट रेसिपी है |

#auguststar#30

#GA4#week12#besanबेसन अत्यधिक पोस्टिक आहार है।जो हमें बहुत सारे लाभ प्रदान करता है।बेसन प्रोटीन,आयरन,फाइबर,मैग्नीशियम,फास्फोरस, ताँबा,विटामिन बी6 और थाइमिन में भी समर्द्ध है।बेसन में गेहूं के आटे से भी कम कैलोरी होती है।बेसन में अधिक प्रोटीन होने के कारण आप भरपूर मात्रा में उसका उपयोग करे।नास्ते में गरमा गरम चीला बनाये सबको खिलाये।

#auguststar#30नाश्ते में बेसन का चीला ,थोड़ी सी हरी सब्जियां मिला कर बनाइये, घर में सभी को ये पौष्टिक गरमा गरम नाश्ता पसन्द आयेगा.

#Goldenapron3#week18

#GA4#week12#Besanबेसन का चीला बहुत ही आसान व कम चीज़ों से बनने वाला नाश्ता है।

#ws2

#box#aआज मैंने सब्जियाँ डालकर बेसन के चीले बनाये है. ये हैल्थी और टेस्टी तो होते ही है. परन्तु इन्हे हमें सफर मे भी ले जा सकते है झटपट से तैयार हो जाते है.

#rg2# तवा

#Rasoi#bsc

बेसन के चीले की रेसिपी बहुत ही सादी और सरल है जो झटपट 10 मिनटों मे बन जाता है.#नाश्ता#पोस्ट 2

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