緊湊的生活來一杯椰奶昔吧🍌簡單快速的美味飲品~【可可編小提醒】👉使用冷凍香蕉打奶昔更有口感喔!

想吃麻糬嗎?把湯圓變成麻糬,你也可以哦^^訣竅提示煮糯米糰是能讓湯圓吃起來更像麻糬食後感想不管是用看的還是用吃]的都跟麻糬很像哦^^

椰肉，含有豐富蛋白質、膳食纖維、健康脂肪、維生素和多種微量元素，經常食用能夠改善皮膚粗糙、暗淡，具有養顏美容，利尿消腫、清熱解暑的功效。😍觀音山蔬食團主廚特別提供這道『宮保椰肉』，酥炸的金黃椰肉，以辣椒🌶、彩椒拌煮，搭配腰果的香甜爽脆，濃郁的香氣四溢👏！吃過的人都忍不住一口接一口，實在是太下飯了~讓人欲罷不能😋!!! 推薦大家一起來動手試做學會這道美味料理~😁🌈影音食譜:https://www.youtube.com/watch?v=xvoyg6pD32o

Homemade Vegan Yogurt在家自製純素酸奶天然、新鮮、營養、製作簡單。其次可以根據自己和家人的口味隨意把控所用的原材料。晚上簡單的幾個步驟把酸奶做好放著，第二天早上起來就可以吃到酸酸甜甜的酸奶，冷藏過更好吃。有時間就看看這影片吧！哪您更明白更能夠吸收喔！▋相關視頻https://www.youtube.com/watch?v=gMApYtDbBnk

下週就是元宵了，快來學會用時下最環保、高膳食纖維的燕麥奶，煮出一道喜氣的桂花燕麥奶元宵！快跟著觀音山主廚，一起素食料理簡單做！​🌈影音食譜:https://www.youtube.com/watch?v=Gcbvm1dysa8

零澱粉、無麩質、高膳食纖維，以花椰菜米取代米食的健康料理，一入口就嚐出植物奶的香氣以及花椰菜米獨特的口感，加上觀音山主廚搭配的豐富配料，想要變化餐桌的菜色嗎？快跟著觀音山主廚，一起素食料理簡單做吧！🌈影音食譜:https://www.youtube.com/watch?v=U0NSms8nVJE

酥脆爽口的素小魚乾，鹹甜脆片搭配花生粒，卡滋卡滋一口接著一口，可以作為小菜配飯吃，也可以泡茶當零嘴，絕對是您招待客人的第一選擇！🌈影音食譜:https://www.youtube.com/watch?v=vSQOgVATkfY

#公益食譜 超療癒的韓式麻糬麵包，外酥內Q,加上芝麻的香氣，令人愛不釋手，一個接一個～小心會變胖喔！

綿甜香糯的芋頭，搭配燜煮鬆軟的虎豆，入口即化的滋味令人難忘❤️，再配上清脆的花椰菜和多種時蔬，口感層次豐富，每一口都是營養的好味道！🤭🌈影音食譜:https://www.youtube.com/watch?v=kfNcIX0o7bs

我是一個十足的奶油狂熱者, 各式各樣的奶油我都很愛. 這款純素奶油更是我的心頭好, 腰果的綿密與椰子油充分乳化, 加上營養酵母的錦上添花, 大家一定要在家試試看這款營養價值高的純素奶油, 綿密香醇, 自成一格! 分享給大家囉!

迎接新年好兆頭，「餃子」象徵招財進寶，包住一整年的福氣，以時下最養生的燕麥奶搭配咖哩濃郁香氣，最吉祥的開運年菜-燕麥奶咖哩湯餃，讓你回味一整年，快跟著「觀音山蔬食館」的主廚，一起素食料理簡單做吧​!🌈影音食譜:https://www.youtube.com/watch?v=_DvZxBXEgBU

純素法式麵包配自製桑葚果醬VEGAN FRENCH TOAST WITH Homemade Mulberry Jam簡單，純素香甜的法式吐司!簡單而美味的素食早午餐!基本的素食法式吐司我採用有益健康的天然成分製成,放了椰奶，肉桂和奇亞籽、香蕉。非常傳統的一道早午餐，French Toast是在歐洲及其他國家都很普遍的一道速食早點。有些地方的法式烤麵包被叫做‘Eggy Bread'沾了蛋土司。做這道純素法式麵包其實很簡單也很美味有點像土司布丁,可以依據個人喜好加上香草或肉桂來增加調香。有時間就看看這影片吧！哪您更明白更能夠吸收喔！▋相關視頻https://www.youtube.com/watch?v=g_saIrfJizM