Bechamel de naranja

Ramón Palmerín Granado
Ramón Palmerín Granado @cocinosinsal

Una bechamel o crema de leche es ideal para gratinar al horno una carne, un pescado o unas verduras.
Y si le damos un toque cítrico con las naranjas, realza el sabor del plato a niveles inimaginable

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Ingredientes

25 minutos
  1. 500 mlleche entera sin lactosa
  2. 200 mlzumo de naranja recién exprimido
  3. 1cebolla morada
  4. 50 grmantequilla sin sal
  5. 50 grharina
  6. 1 cucharadacomino en polvo
  7. Pimienta en polvo

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Preparamos los ingredientes

  2. 2

    Ponemos una olla baja de boca ancha a fuego medio le añadimos la mantequilla.
    Una vez derretida le añadimos la cebolla bien picada y pochamos

  3. 3

    Le añadimos la harina removemos y cocinamos a fuego medio 1 minuto

  4. 4

    Le añadimos la leche poco a poco y vamos removiendo.
    Le añadimos el camino sin parar de remover

  5. 5

    Vamos removiendo, cuando empieza a espesar añadimos poco a poco el zumo de naranja y removemos

  6. 6

    Apartamos y ya la tenemos lista

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Marieta
Marieta @maria_marieta
Nunca había pensado en hacer con naranja! Ya tenemos misión @tesa_cuina

Escrita por

Ramón Palmerín Granado
En octubre del 2021 me extirparon un riñón con cáncer en fase número 2. Me aconsejaron evitar la sal. Así que empecé a comer sin sal y procuro comer lo menos procesado posible.Siempre me ha gustado cocinar, y ahora es cuando realmente empiezo a entender la cocina y a disfrutar de ella. Creo que cocinar con cariño, despacito, sin prisa, le da un gusto diferente a la comida. Si le añadimos algún toque de sabor es cuando no necesitamos la Sal.
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