फलाहारी लौकी आलू की टिक्की (falahari lauki aloo ki tikki recipe in Hindi)

Priya vishnu Varshney
Priya vishnu Varshney @priyakitchen
Jattari (Aligarh)

#AWC
#Ap1
व्रत में हमको कुछ ही सामान में टेस्टी और हेल्दी खाना बना कर तैयार करना होता है जिससे कि हमारी हेल्थ बिगड़े नहीं और हम स्वस्थ रहे हैं नवरात्रि के 9 दिनों में हम इस तरह की टिकिया बनाकर तैयार कर सकती हैं जो कि बनाने में बहुत ही इजी हैं और खाने में बहुत ही टेस्टी।।

फलाहारी लौकी आलू की टिक्की (falahari lauki aloo ki tikki recipe in Hindi)

#AWC
#Ap1
व्रत में हमको कुछ ही सामान में टेस्टी और हेल्दी खाना बना कर तैयार करना होता है जिससे कि हमारी हेल्थ बिगड़े नहीं और हम स्वस्थ रहे हैं नवरात्रि के 9 दिनों में हम इस तरह की टिकिया बनाकर तैयार कर सकती हैं जो कि बनाने में बहुत ही इजी हैं और खाने में बहुत ही टेस्टी।।

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सामग्री

15 मिनट
2 सर्विंग
  1. 3बड़े आलू उबले कद्दूकस किये हुए
  2. 1 कपलौकी कद्दूकस की हुई
  3. 2 छोटी चम्मचसिंगाडी का आटा
  4. 1/2 चम्मचकाली मिर्च पाउडर
  5. स्वादानुसारसेंधा नमक
  6. आवश्यकतानुसार थोड़ा सा हरा धनिया
  7. 2हरी मिर्च बारीक कटी हुई

कुकिंग निर्देश

15 मिनट
  1. 1

    एक मिक्सिंग बाउल में कद्दूकस किए हुए आलू, कद्दूकस की हुई लौकी,हरा धनिया,हरी मिर्च काली मिर्च पाउडर,स्वादानुसार सेंधा नमक डालकर,ओर सिंगाडी का आटा ड़ालकर अच्छे से मिक्स करें ।।

  2. 2

    हाथों को थोड़ा चिकना करके इस डॉ मैं से छोटी छोटी टिक्कियां बना लें एक पैन में ऑयल गर्म करें ऑयल के हल्के गर्म हो जाने पर टिक्कियों को ऑयल में डालकर दोनों तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक शेक लें।।

  3. 3

    फलाहारी लौकी आलू की टिक्की खाने में बहुत ही मजेदार लगती है और हेल्दी भी रहती हैं रायते के साथ सर्व करें।।

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Priya vishnu Varshney
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