鯖魚罐頭湯麵~颱風麵😁~古早味

戒空-火候熬出珍味🇹🇼Taiwan, Republic of China
戒空-火候熬出珍味🇹🇼Taiwan, Republic of China @cook_ceoleo
極樂世界

🥳 #童心煮
鯖魚罐頭含有豐富蛋白質、EPA、DHA,以及維生素B群、D、鈣質等營養,其中的鈣質因為在製造過程已經被煮軟,因此可以同時吃到鈣質,這一點在其他魚類料理上是不容易做到的。

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預備食材

5 分鐘
3人份
  1. 鯖魚罐頭:1罐
  2. 雞蛋:2顆
  3. 高麗菜:1/6顆
  4. 青蔥:1支
  5. 水:1500cc
  6. 調味料:
  7. 台鹽高級碘鹽:1/4t

料理步驟

5 分鐘
  1. 1

    備料:(示意圖)
    1.鯖魚罐頭:開罐/魚肉切半或1/4大小塊。有大中小罐裝,視個人喜好添加,試吃湯頭之後,再調味料。
    2.青蔥:切蔥花。
    3.雞蛋:洗淨外殼/備用。
    4.高麗菜:切絲/洗淨/泡水/再洗淨。(冰箱有什麼青菜,就放入喜愛的青菜。)

  2. 2

    1.煮沸騰一鍋水煮麵/下麵條煮至合口感軟度,視粗細約5~8分鐘。
    2.撈起麵條/盛碗。
    3.水再沸騰/放入高麗菜絲汆燙/煮沸騰/撈起。

  3. 3

    1.同步另起一鍋/煮沸騰1500cc熱水/放入鯖魚罐頭/煮沸騰/放入高麗菜絲/再沸騰/試喝湯頭再放入精鹽/調適口鹹度。
    2.同步煮溫泉荷包蛋:備一鍋勺/放入煮麵水中汆燙/湯勺底保留10cc水量/打入雞蛋/湯勺浮在湯水上/轉中小火煮蛋/過程中將湯勺傾斜,讓熱水緩慢淹沒雞蛋至表面微凝固/將蛋滑入鍋中/煮至喜愛的熟度/再依序放入第2~3顆蛋蛋/蛋再放入麵碗中。

  4. 4

    盛碗/放入青蔥/完成。

  5. 5

    所謂1大匙1小匙是多少?
    食品原料行有一把4支的量匙可買,以下分為:
    1大匙= 1T = 15ml(cc)
    1茶匙= 1t〈1小匙〉= 5ml(cc)
    1/2茶匙=2.5ml(cc)
    1/4茶匙=1.25ml(cc)
    一杯約=240cc
    (以上均為平匙)

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戒空-火候熬出珍味🇹🇼Taiwan, Republic of China
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極樂世界
民以食為天,食以安為先。買食材用智慧,做料理是賢慧,下廚時光,讓妳賢慧又有智慧。經由掌廚,體驗美食的幸福感,烹調出一道道的美味佳餚。食材新鮮、調味簡單適當,就是一道可口美食;深度美食料理,則講究工法和料理程序,願與您分享每一份美食料理。心細,成就完美,用美味留住時間,用一顆孤獨的心, 鎖住你的匠心,才能做出一道道美食料理。「有味使其出,無味使其入。」是我們做菜呈現精華的態樣。烹調方法有:拌、醃、滷、炒、熘、燒、燜、蒸、烤、煎、炸、燉、煮、煲、燴、煨...。烹調料理,湯、菜的多采多樣,是一種種展現菜餚方式,它體現的是一個和諧之美,它們各有各的味道,但是又集於一身在這個味道裡。感覺到的,是舌尖的一種碰撞,是一種美味的融合、是一種復刻、是永續的傳承。要慢慢的去做,不然永遠都是一個工作型的廚師,要懂得進步,慢慢的去讀懂食材的原料學,慢慢去讀懂烹飪學,慢慢去瞭解烹調的美學。色、香、味、形,這是對每道菜的講究,要慢慢的吸收烹調料理美食文化,可以看書、聆聽,也可以走萬里路,這都是學習的過程和歷練。不怕你學習,就怕你沒有學習的動力。(戒空料理、圖片、內容...均歡迎自由分享下載及複製使用。)
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