પરવળ બટાકા નું શાક (Parvar Bataka Shak Recipe In Gujarati)

#SVC#RB3સમર વેજીટેબલ#cookpadgujarati

#GA4 #Week26

#JR3

#SVC

#PKS1

#JR2

#SVC

#JR3

છાલ વાળું પરવળનું શાક

#MVF

#JR

#SVC

#SVC

#EB#week2

#EB#Week2

#MVF#monsoon vegetables & fruits recipes

#SSMજલ્દી થી બનાવી શકાય એવું

#AM3

Weekend recipe

#AM3 પરવળ ઉનાળામાં જ મળે છે. પરવળમાં ઘણા ફાયદા હોય છે. તેમાં વિટામિન એ , સી , અને ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર , કાર્બોહાઇડ્રેટ મળી રહે છે. ઉનાળામાં બધા શાકભાજી જલ્દી સુકાઈ જાય છે. જ્યારે પરવળ વધારે સમય તાજા રહે છે. પરવળ ચર્મ રોગ અને ડાયાબિટીસ માટે ફાયદાકારક છે. પરવળમાં એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ હોય છે. પરવળ શરીર માં ઇમ્યુનિટી વધારે છે.

#EB

#MFF આ સીઝન મા પરવળ કંટોલા ખાસ વેલા ના શાક વધુ મળે છે.

#GA4#Week26

#EB Week2

#SVC#Priti

#EB #Week 2

#EBપરવળ બટાકા નું શાકખૂબ જ ટેસ્ટી લાગે છે.