#全球烹飪 #青椒#雞胸肉#櫛瓜#香菇#鹽麴我覺得有時候看到表面醜醜的食材也不要輕易放過, 像最近颱風大雨多, 蔬菜其實都被搶收所以有時狀態看起來還真的醜醜的, 我剛好買了一袋有點狀態不佳但特價的青椒, 去頭尾然後把不好部分去除,也可以搭配其他食材炒出一大盤營養滿分又賣相很好的家常熱炒, 而且我私心覺得青椒就是要配合像豆辨醬或甜麵醬這種口味稍重的調味, 吃起來特別好吃!

#雞肉料理這樣炒出來的雞胸肉也很好吃喔😋！

步驟3..轉大火是要讓鍋再加熱再倒入水..是利用水與熱鍋接觸產生高熱的鍋氣..把小黃瓜瞬間逼熟..#Cookpad廚藝賞2019

營養又下飯的一道料理。# 雞肉料理土雞肉

#好料日記

#雞肉料理近日家人突然想多吃點清爽的雞肉料理，於是雞胸肉就連連上陣。在全聯買的清雞胸肉，每一盒大約是兩片，約300克。通常可以做兩份料理。雞胸直接炒下去，很容易忽然間就柴了，採取事先醃漬並抓點太白粉，先燙熟再拌炒的作法，炒好的嫩雞胸與青椒不會太老，剛剛好熟。做法也很簡單容易操作。

#雞肉料理滿滿的蛋白質，大大的滿足😋

經過醃漬的雞胸肉再與彩椒快炒，雞肉非常的軟嫩順口，配上脆脆清甜的彩椒，很簡單又美味的家常菜即可上桌囉!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

和我的食譜中的另一道雞胸肉雷同，這次我把雞胸肉片過醃過，縮短烹調時間，炎熱的夏天能快速完成一道料理又不失風味，是做菜者的幸福，一起來試試看吧

雞胸肉和調味粉是在costco吃到而愛上的簡單料理也能大大滿滿足口慾....雞肉專用調味粉是costco買的，喜歡這味的可以買來試試

因為是原住民的關係小時候就很常吃到情人眼淚最近開始運動所以買了很多雞胸肉雨來菇是藍綠藻類本身也富含維他命B12和蛋白質再加上雞胸肉簡直就是滿滿的蛋白質大餐啊～～～～#雞肉料理 #情人的眼淚 #蛋白質料理