Tortilla de berenjenas

Buscando cómo cocinar las berenjenas con menos aceite y además más sanas.
#sinaceite
#sincarne
#fácil y #rápida
Tortilla de berenjenas
Buscando cómo cocinar las berenjenas con menos aceite y además más sanas.
#sinaceite
#sincarne
#fácil y #rápida
Paso a paso
- 1
Cortar las berenjenas en cuadritos y llevar al microondas por 10 minutos con 4 intervalos para revolver y controlar que se ablanden. Y reservar para que se enfríen.
- 2
Mientras cortar el pimiento y reservar, cortar el ajo y la cebolla.
- 3
Cocinar la cebolla con el ajo en poco aceite agregas sal, corta el perejil.
- 4
Unir todo en un bol y unir muy bien, cuando está todo frío unir los huevos, mezclar que se vea baboso.
- 5
Calentar un sartén con una cda de aceite y una vez caliente agregas la mezcla, cocinar removiendo para cocer bien el huevo por 5 minutos, dar vuelta dorar y servir con arroz y ensaladas.
- 6
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